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内容大纲
肚皮舞(Belly Dance)是一种古老而神秘的中东舞蹈，它不同于其他舞蹈的最显著特点是腹部的独立运动。舞姿时而激情热烈，时而优雅柔美，尤其是出色的胯部扭动技巧，最能充分体现现代女性的妩媚，适合所有年龄的女性学习和训练。
学跳肚皮舞，可开发女性体态潜在的魅力，让你迅速拥有梦寐以求的平坦小腹和“小蛮腰”！ -
作者介绍
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目录
热身动作
肚皮舞站姿及基本摇摆动作
肚皮舞手臂及肩部动作
“埃及肚皮舞”典型动作
“阿拉伯肚皮舞”典型动作
肚皮舞典型造型
胸部环绕
上半身环绕
背部弯曲和摆臀动作
旋转与后移步
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