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内容大纲
本系列片由中国第一位游泳世界冠军穆祥雄先生任顾问，所有规范动作均由多位世界冠军示范，有学者教练之称的前国家游泳队教练周明先生任指导，并亲临拍摄现场把关。同时本片创作者运用了水下摄影等多种特殊拍摄技巧，因此本片具有很高的学习和欣赏价值，是难得的游泳教学视听教材。 -
作者介绍
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目录
蛙泳
第1集 脚步练习之一
第2集 脚步练习之二
第3集 划臂动作练习
第4集 完整动作配合练习
第5集 常见错误及纠正之一
第6集 常见错误及纠正之二
仰泳
第1集 腿步动作练习之一
第2集 腿步动作练习之二
第3集 划臂动作练习
第4集 完整技术配合训练
第5集 常见错误及纠正方法之～
第6集 常见错误及纠正方法之二
第7集 转身方法之一
第8集 转身方法之二
蝶泳
第1集 腿步动作练习之一
第2集 腿步动作练习之二
第3集 划臂技术及练习方法
第4集 完整动作配合
爬泳
第1集 腿步动作练习之一
第2集 腿步动作练习之二
第3集 划臂动作练习
第4集 完整技术配合训练
第5集 常见错误及纠正方法之一
第6集 常见错误及纠正方法之二
第7集 转身基本技术
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