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内容大纲
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作者介绍
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目录
基本动作
1 蛇形手臂练习
2 水平圆胸练习
3 上侧圆胯练习
4 抖肩练习
5 上下8字胯练习
舞蹈组合
6 手势动作组合
7 胯部和胸部动作组合
8 地面动作及头部动作组合
9 多变胯部动作组合
舞蹈示范
10 部落舞
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