[
-
内容大纲
这套系列片从羽毛球运动起源和发展、场地和器材等基础知识讲起，从各种握拍方法、步法移动、各种发球和接发球、各种击球技术、各种前场技术、各种中场技术、战术练习、单打的打法类型及单打战术、双打的打法类型和练习、防守、多人战术陪练训练法、比赛练习法、准备活动与专项素质等方面系统地进行了示范讲解，对每一种技战术都进行了多种训练方法的演示。我国第一套正规的、以教学为目的羽毛球音像教学片。 -
作者介绍
-
目录
1 综合训练
2 准备活动
3 辅助练习
4 羽毛球运动的损伤及其预防
同类热销排行榜
- 目送/人生三书
-
21世纪的《背影》 + 感人至深的“生死笔记”+ 龙应台亲手摄影 + 跨三代共读的人生之书！
华人世界率性犀利的一枝笔，龙应台独家...
- 顾城的诗(金版)(精)/蓝星诗库
- 人类群星闪耀时(插图本)/译林名著精选
- 牛津高阶英汉双解词典(附光盘第8版)(精)
- 文化苦旅(新版)
- 摆渡人
- 解忧杂货店(精)
- 骆驼祥子
- 曾国藩(又笨又慢平天下)
- 查令十字街84号(珍藏版)(精)
推荐书目
-
孩子你慢慢来/人生三书 华人世界率性犀利的一枝笔，龙应台独家授权《孩子你慢慢来》20周年经典新版。她的《...
-
时间简史(插图版) 相对论、黑洞、弯曲空间……这些词给我们的感觉是艰深、晦涩、难以理解而且与我们的...
-
本质(精) 改革开放40年，恰如一部四部曲的年代大戏。技术突变、产品迭代、产业升级、资本对接...