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内容大纲
张广德,北京体育大学第一代武术研究生,享有国家特殊津贴教授,中华武林百杰,中国武术八段,现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。
张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养生功体系。1992年获国家体育科学技术进步奖,1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目。导引养生功已正式列入北京体育大学专业课程,在全国各地和70多个国家与地区得到推广和普及。
张广德教授创编的导引养生功系列健身术,受到国内外朋友的喜爱。导引养生功系列伴奏音乐旋律优美,节奏和缓,速度适中,音乐与动作协调一致,适合不同年龄段的朋友们练习时使用。伴随着祥和悦耳的音乐练习,既可放松心情、怡情养性,又能舒展筋骨、养生健身。
本套《导引养生功系列伴奏音乐》共9盘,收录伴奏音乐38套,具有很高的欣赏和收藏价值。 -
作者介绍
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目录
第1盘
1、导引保健功(第1套)
2、导引保健功(第2套)
3、盎气养肺功(第1套)
4、益气养肺功(第2套)
5、舒心平血功(第1套)
6、舒心平血功(第2套)
第2盘
1、49式经络动功
2、九九还童功
3、三消九治功
第3盘
1、疏筋壮骨功《第1套)
2、疏筋壮骨功(第2套)
3、舒肝利胆功(第1套)
4、舒肝利胆功(第2套)
5、形体诗韵
第4盘
1、和胃健脾功(第1套)
2、和胃健脾功(第2套)
3、通经活络导引术(站势)
4、通经活络导术(坐势)
5、儿童健身操(站势)
6、儿童健身操(坐势)
7、养血补气盎寿功
第5盘
1、育真补元功(第1套)
2、育真补元功(第2套)
3、醒脑宁神功
第6盘
1、坐势强心功
2、坐势益肺功
3、坐势聪耳功
第7盘
1、坐势除痹功
2、坐势保肝功
3、坐势补脾功
4、坐势行滞功
第8盘
1、坐势健身功(第1套)
2、坐势健身功(第2套)
3、明目还视功
第9盘
1、坐势安神功
2、坐势固肾功
3、颐身九段锦(站势)
4、颐身九段锦(坐势)
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