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内容大纲
《篮球高手中锋实战技巧》《篮球高手》系列教学节目由北京体育大学篮球教研室策划教学，使篮球爱好者学到最正规的训练方法，全面、系统、扎实地提高技巧。
《中锋实战技巧》针对中锋实用技术和战术应用而制作。专业教练亲身示范讲解，规范动作，提示要领，通过练习，将大大提高中锋队员的实战能力。 -
作者介绍
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目录
抢篮板练习
抢前场篮板
抢后场篮板
抢篮板二次进攻
防守篮板一传快攻
持球突破练习
进攻中的假动作
中锋进攻中的假动作
扣篮
抢位接球练习
固定抢位接球练习
移动抢位接球练习
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