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内容大纲
为什么有人高大威猛有人短小精悍？为什么有人喝水也增膘，而有人油浸都不肥?这些生活中的常见现象，实际是不同的体质差异现象。
《中医体质养生》系列讲座告诉大家人群中体质的基本类型、每种体质的表现、形成原因、易感疾病、养生保健原则以及在日常生活中如何根据自己的体质通过简单的方药、饮食、精神、起居、季节转换等养生保健不生病或少生病，或者把疾病消灭在亚健康状态。 -
作者介绍
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目录
1．什么是体质
2．体质是怎样形成的
3．如何判断体质
4．平和体质养生
5．阳虚体质养生
6．气虚体质养生(上)
7．气虚体质养生(下)
8．痰湿体质养生(上)
9．痰湿体质养生(下)
10．湿热体质养生
11．阴虚体质养生
12．瘀血体质养生
13．气郁体质养生
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