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内容大纲
沈雁英
首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、研究员、主任医师、营养师／中国女医师协会理事／中国医师协会全科医师分会委员／北京中西医结合学会健康科学管理专业委员／中国营养学会会员。
沈雁英副院长先后在卫生部中日友好医院、首都医科大学附属北京朝阳医院从事医院管理、干部保健、全科医疗、健康管理二十余年，在心理、营养、疾病预防等领域有广泛的涉猎和较深的造诣，对人的健康和医院管理规律有系统的认识和研究。
个人专著：
《保健学概论》、《健康养老社区的构想》、《医院院长职业化》、《服务是永恒的主题》、《职场心理卫生学》。 -
作者介绍
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目录
1.早吃好
2.午吃饱晚吃少
3.五谷为养
4.五菜与五畜
5.五果为助
6.人是水做的
7.先睡心后睡眼
8.常运动会运动
9.肥胖是一种疾病
10.防治糖尿病的方法
11.预防癌症和甲流
12.快乐是健康的孪生兄弟
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