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内容大纲
作者提出十项生活的秘密,让人了解如何不再破坏自己的快乐,建立内在的自信、清明与平静的状态,并据以创造真实的自由。
也许你渴望在忙碌无比的生活中,得到更多的平静。也许你要追求向来缺乏的自信与自重,实现心中的梦想。也许你希望自己的情绪更稳定,得到更深的灵性发展。无论动机为何,这些秘密都能引导你,将生活的每一刻,化为无限的快乐、满足与爱。 每天,你如何面对生活里的各种波折与隐忧?且让本书的十个生活秘密陪伴你找回内心的平安与自由未来,不管遭遇什么,一切的答案都是爱。
安吉丽思用她生命中一个个活生生的片断,以及从这些片断中获得的启示与感悟,为我们描绘了一种爱的境界,一种爱的生活方式。她就像一个探险家,在日常生活中看似平凡的情境下,不断地向常人所未曾企及的心灵深处去探索,并把探索过程和新的发现在书中呈现给我们。 -
作者介绍
[美]芭芭拉·安吉丽思(Barbara De Angelis),是当代个人成长与灵性成长领域非常有影响力的导师之一,是美国知名的人际关系专家及畅销书作家,她所著的《活在当下》《爱是一切的答案》《亲密关系的秘密》等书,分别在《纽约时报》畅销书排行榜上高居榜首。25年以来,她完成了10余本书,被译成20余种文字出版,分别在《纽约时报》畅销书排行榜上名列前茅。她曾为美国哥伦比亚广播电视网(CBS TV)主持节目,也曾担任美国有线电视新闻网(CNN)的《新闻之夜》(NEW SNIGHT)节目的人际关系专家,还经常受邀参加其他知名的脱口秀节目。目前,她定居在美国洛杉矶。 -
目录
序 爱是活出来的
前言 归“心”之旅
秘密一
快乐的一切要素,都在你心里
秘密二
生活的目的是成长,成为你能力所及的最好模样
秘密三
改变是无法避免的。所以,别再抗拒,顺服于生活之流吧
秘密四
一切障碍都是隐藏的功课——敬重它们,向它们学习
秘密五
你的心创造出对现实的体会。所以,让心灵成为你的朋友
秘密六
恐惧会偷走你的生命力。所以,让你的勇气大过恐惧
秘密七
先爱自己,才能付出真爱,并接受别人的爱
秘密八
所有的感情都是镜子,所有的人都是老师
秘密九
真正的自由源于面对生活的态度,而非生活加之于你的一切
秘密十
无论问题为何,答案都是“爱”
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