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内容大纲
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作者介绍
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目录
瑜伽康复
01.拜日式
02.顶峰式
03.双腿背部伸展式
04.叭喇狗式
05.月亮式伸展
06.椅子伸展式
07.椅子梨式
08.手臂伸展式之一
09.手臂伸展式之二
10.摩天式
11.手臂反向伸展式
12.大放松休息式
自然疗法
01.圣光调息
02.一点凝视法
03.涅涕法
04.道涕法
05.洁肠法
06.巴斯蒂法
07.仰卧放松
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