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内容大纲
《强效瘦身哑铃操》由高级健康形体专家曲影示范教学。
《强效瘦身哑铃操》内容如下：
E时代最流行的器械运动，现代人强效瘦身的时尚新宠，让你轻松拥有梦寐以求的魔鬼身材！
健身VS塑形双效合一，时尚哑铃的5大优势：
1 最典型的“阻力运动”，具有无与伦比的快速燃烧脂肪功效；
2 促进蛋白质合成，彻底变成容易消耗热量的易瘦体质；
3 雕塑的肌肉线条修长、柔韧，匀称合度，充满弹性；
4 强化骨骼，矫正体形，令身型挺拔，优美体态；
5 没有年龄、时间、场地限制，随心所欲雕塑不同部位！
曲影与你分享纤体生活！
持久窈窕不反弹的穴位按摩术，轻易赶走体脂肪的生活方式，使你美丽升级的菜谱素食也妖娆。
每天5分钟的哑铃操运动，就可以让你拥有——
完美丰胸UP UP！ 美臂丰胸运动·完美胸形运动·刺激乳腺扩胸运动·紧实塑胸运动·抗地心防垂运动……
“腰”窕动人 强力瘦腰平腹运动·腹部减脂激瘦运动·婀娜款摆侧腹纤腰运动·美背雕塑运动……
美臀俏翘 美化臀形运动·提臀紧实运动·臀部防垂运动·收臀美腿运动·圆翘臀部运动……
玉腿玲珑 美化大腿曲线运动·亭亭玉立小腿减脂运动·摆脱西洋梨下身平衡运动…… -
作者介绍
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