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    • DVD跆拳道双节棍<下>(水晶版)
      • 作者:大连音像出版社有限公司
      • 出版社:大连音像
      • ISBN:D030700360
      • 出版日期:2007/01/01
      • 页数:1
    • 售价:6.4
  • 内容大纲

  • 作者介绍

  • 目录

    基本击法
    基本棍花
    基本棍法12式
    初级防守术
    必练攻击技术
    双手双节棍技术
    有效攻击部位
    活靶练习法
    有效攻击部位
    速度训练方法
    灵敏度训练方法
    实战演练
    精彩表演

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