[
-
内容大纲
《DVD白领健身私房课(肚皮舞)》中肚皮舞是一种富有东方情调、强调腹部动作的舞蹈，它起源于中东地区，是世界上最古老的舞蹈形式之一。《DVD白领健身私房课(肚皮舞)》先讲解了肚皮舞中骆驼式、西米等基本动作，然后通过一组精心编排的动作组合带领大家进行全身运动，使您的手臂、腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分活动，提高身体的弹性和柔韧性。 -
作者介绍
崔华：多年来一直在健身俱乐部教授有氧踏板、有氧健美操、有氧拉丁、普拉提等课程。崔老师拥有AFAA私人教练、AFAA团体课教练、有氧舞蹈基础教练员资格证书，获得AFAA孕妇体适能教练和Tomorrow Fitness团体有氧操课教练、Rebacca Small中高级踏板认证教练、STEVE高级踏板教练资格认证的资格认证；并于2007年10月获得全国万人健美操大众锻炼标准大赛青年组一等奖。 -
目录
同类热销排行榜
- 目送/人生三书
-
21世纪的《背影》 + 感人至深的“生死笔记”+ 龙应台亲手摄影 + 跨三代共读的人生之书！
华人世界率性犀利的一枝笔，龙应台独家...
- 顾城的诗(金版)(精)/蓝星诗库
- 人类群星闪耀时(插图本)/译林名著精选
- 牛津高阶英汉双解词典(附光盘第8版)(精)
- 文化苦旅(新版)
- 摆渡人
- 解忧杂货店(精)
- 骆驼祥子
- 曾国藩(又笨又慢平天下)
- 查令十字街84号(珍藏版)(精)
推荐书目
-
孩子你慢慢来/人生三书 华人世界率性犀利的一枝笔，龙应台独家授权《孩子你慢慢来》20周年经典新版。她的《...
-
时间简史(插图版) 相对论、黑洞、弯曲空间……这些词给我们的感觉是艰深、晦涩、难以理解而且与我们的...
-
本质(精) 改革开放40年，恰如一部四部曲的年代大戏。技术突变、产品迭代、产业升级、资本对接...