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内容大纲
《国家图书馆讲座系列：心理资本和压力应对》简介：人生有快乐，有痛苦，感受快乐很重要！
阳光心态是怎样的？对于过去，生活有满足感；对于未来，乐观有期盼。
什么使人快乐？身心健康；信仰宗教的人；做自己喜欢的事的人；义工志愿者；和朋友在一起；做擅长的事；有目标的人（和个人需要一致、可以达到）；有幽默感、健康对待自己和别人的不同……
《国家图书馆讲座系列：心理资本和压力应对》是一堂温暖的“幸福课”，看看幸福是怎样炼成的吧。 -
作者介绍
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