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内容大纲
一个人如果必须通过外界的评价来证明自己,这只能说明内心不够强大,只有不再需要依赖外界对自己的评判,自己就能证明自己的时候,内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人,才能真正无所畏惧。也只有内心的强大,我们在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不论外界有多少诱惑多少挫折,都心无旁骛,依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。
戴尔·卡耐基所著的《做内心强大的女人》是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。《做内心强大的女人》中的内容深入浅出,为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的强大力量。 -
作者介绍
戴尔·卡耐基(Dale Carnegie,1888年11月24日-1955年11月1日),被誉为20世纪人类最伟大的人生导师,也是著名的成功学大师,美国现代成人教育之父,人际关系学鼻祖,美国著名的心理学家和人际关系学大师,西方现代人际关系的奠基人。他的一生就像美国历史上最伟大的总统林肯一样,在平凡中创造了不平凡。主要代表作有《人性的优点》《人性的弱点(如何赢得友谊并影响他人)》《沟通的艺术》《卡耐基人际关系学》《语言的突破》《演讲与口才》等。其作品一经问世便受到广大读者的喜爱和追捧,并被翻译成几十种文字在全球热销。如同每个奋斗者一样,卡耐基的一生也历经坎坷。从不同阶段的生活层面上,他最大的收获就是看到人们不断生活在忧虑、恐惧与无力改变现状的恶性循环中。后来他在青年会得到了一个夜大讲师的机会后,便开创了公开演说的课程,积累下来的成果就是“卡耐基训练”的蓝本。之后,他致力于影响别人、改变别人的教育事业。 -
目录
1 谁也别打击我,除了我自己
002 / 干吗为难自己,走起来
006 / 人生没有完美,只有更美
012 / 总盯着自己缺点看的女人是傻瓜
019 / 放下,让心灵轻装前行
023 / 内心也偶尔需要“格式化”
027 / 不要让自己的心灵太疲惫
031 / 世界很烦躁,淡定的心态很重要
2 人在旅途,温暖地找乐儿
036 / 爱他,就大声说
041 / 爱是最好的精神食粮
046 / 请让我来帮助你,就像帮助我自己
050 / 生活中不止有爱情
054 / 懂得保持距离
059 / 停下脚步,倾听心底的声音
062 / 接受最好的自己
3 寻找一种正能量
070 / 自我安慰和鼓励很重要的
075 / 感谢一路陪着你的人
079 / 孤独时自我欣赏
084 / 内心强大,才能傲视一切
088 / 悲观才是最可怕的悲剧
093 / 淡然面对人生的各种压力
4 女人有涵养,气场才强大
100 / 身为女孩,本应强大
105 / 谁没遇过挫折
110 / 感谢命运,做梦想的王妃
115 / 宽容是女人对自己最大的解放
119 / 教养是女人永恒的气场源
5 做乐观向上 真实简单的知性女强人
126 / 做自己,不要失去个性
131 / 幸福的钥匙掌握在自己手中
136 / 自信,是女人提升魅力的法宝
141 / “困难”是个无聊的词
145 / 用知识促进内心的成熟
149 / 每天留出10分钟读书时间
6 好情绪,最美丽
154 / 烦恼都是自找的
157 / 冷处理是一种好方法
161 / 好心情是可以装出来的
164 / 适度发泄坏情绪,轻装上阵
167 / 不要被坏情绪绑架
7 淡定是女人最深的味道
174 / 完整与完美
178 / 委婉含蓄胜过唠叨
182 / 追求内心的平静
187 / 气质 魅力——女人一生的灵魂
190 / 真诚地赞赏 喜欢他人
8 作出自己生命的决定
196 / 学会放松
200 / 懂得说“不”
204 / 快乐之人受偏爱
208 / 那些随意的小幸福
212 / 坚持奋斗,就是对自己最大的忠诚
216 / 幸福第一课,放过自己
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