- DVD肚皮舞基础入门(胸部波浪西米教学)
- - 作者：河北百灵音像出版社
  - 出版社：河北百灵音像
  - ISBN：C131100030
  - 出版日期：2011/01/01
  - 页数：1
- 售价：7.92

内容大纲
《DVD肚皮舞基础入门(胸部波浪西米教学)》中蓝菲自创肚皮舞基础教学大纲，将肚皮舞从头到尾做了一次，基础带名词讲解的规划，在您掌握了这些基础入门技巧后，你就可以融合任意组合的花式动作。创造出属于您自己的肚皮舞，讲解非常仔细，有无基础均可学习会，并且在学习过程中能消化多余脂肪，塑身健体。《DVD肚皮舞基础入门(胸部波浪西米教学)》是国内唯一套将肚皮舞以规范名词作为教学的蓝本。
作者介绍
担任蓝菲国际舞蹈艺术学院形象大使、艺术总监，国际舞蹈交流协会名誉顾问。蓝菲深入欧美、印度等国家和地区考察学习，完成国际舞蹈艺术学院的所有科目课程．精通各种风格的肚皮舞、钢管舞、爵士舞、瑜伽等舞种．被称为中国当代舞蹈界“万变女王”。她将所学精华提炼融合．创造出不同视觉效果的全新舞蹈艺术。创意指数达100％，成就了独特的蓝菲教学模式，在国内拥学员和粉丝上千万，深受业界人士的崇敬和爱戴。
目录
01．梦想蓝菲
胸部教学
02．平移胸
03．V胸
04．平圆转胸
05．提落胸
06．前后推胸
07．立圆转胸
08．U形胸
09．N形胸
10．8字内绕胸
11．8字外绕胸
12．抖胸
波浪基础教学
13．正波浪
14．反波浪
15．正波浪+反波浪=人鱼
16．胸部正波浪
17．胸部反波浪
18．胯部反波浪
19．侧身波浪
20．人鱼踢步
21．全身波浪组合
常用西米步伐
高级技巧
22．常用西米概括
23．直立式西米
24．曲腿式西米
25．左右移胯西米
26．上下胯西米
27．前后推胯西米
28．臀西米
29．三角胯西米
30．前后摆胯西米
31．小圆胯西米
32．chouchou
碎步移动西米
33．N形胯西米
34．胸西米变换
35．前后推胯西米
36．单腿西米
37．蓝菲舞蹈学院

内容大纲

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