[
-
内容大纲
《DVD魔力塑身Office变身计(2碟装)》是董晋屹老师在运动解剖学的基础上，经过多年的总结，从瑜伽、普拉提、芭蕾、体适能训练等运动中，提炼和升华出来的一种独特训l练方法。创造了《DVD魔力塑身Office变身计(2碟装)》这种针对性极强的运动方式。只针对塑身区域进行有效的科学的锻炼。简称“想瘦哪瘦哪”。 -
作者介绍
-
目录
A(办公室瘦身法)
1 情人瘦身小妙招
2 腰腿全收塑
3 告别蝴蝶袖
4 提臀速成法
B(办公室保健)
1 手腕舒压法
2 肩颈梳理保健
3 腰部释压法
同类热销排行榜
- 目送/人生三书
-
21世纪的《背影》 + 感人至深的“生死笔记”+ 龙应台亲手摄影 + 跨三代共读的人生之书！
华人世界率性犀利的一枝笔，龙应台独家...
- 顾城的诗(金版)(精)/蓝星诗库
- 人类群星闪耀时(插图本)/译林名著精选
- 牛津高阶英汉双解词典(附光盘第8版)(精)
- 文化苦旅(新版)
- 摆渡人
- 解忧杂货店(精)
- 骆驼祥子
- 曾国藩(又笨又慢平天下)
- 查令十字街84号(珍藏版)(精)
推荐书目
-
孩子你慢慢来/人生三书 华人世界率性犀利的一枝笔，龙应台独家授权《孩子你慢慢来》20周年经典新版。她的《...
-
时间简史(插图版) 相对论、黑洞、弯曲空间……这些词给我们的感觉是艰深、晦涩、难以理解而且与我们的...
-
本质(精) 改革开放40年，恰如一部四部曲的年代大戏。技术突变、产品迭代、产业升级、资本对接...