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内容大纲
《DVD美国瑜伽大师的简易瑜伽课》由美国现代瑜伽大师联手打造！解除一天疲乏，还你一身松！每天只需短短10分钟，让身体与精神恢复健康活力态。针对上班一族设计，适合午休及夜间习练。
《DVD美国瑜伽大师的简易瑜伽课》练习针对整个身体的新陈代谢，让体内循环加快，体内多余能量随之快速消耗，效果显著。在瘦身的同时，调整荷尔蒙，活化性激素，全面焕发青春因子！ -
作者介绍
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目录
DVD 1 瑜伽基础入门
DVD 2 燃脂瘦身瑜伽
DVD 3 健身疗愈瑜伽
DVD 4 轻松消疲瑜伽
DVD 5 活力健康瑜伽
DVD 6 瑜伽：帮你度过更年期
DVD 7 日常保健瑜伽
DVD 8 最佳放松方法——早晚伸展瑜伽
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