内容大纲
还有比这更糟的事吗？塔克的父母离婚了。塔克搬到了新的城市，住进新家，在新的学校上学。他很想爸爸。更要命的是，他没有足够的时间练习篮球去准备球队的选拔赛。这时，沃尔顿教练出场了，他不仅向塔克展示如何打球，还教导他怎样应付在比赛和生活中都会面临的各种压力。
简·韦尔巴赫、伊丽莎白·菲利普斯-赫尔希编著查尔斯·贝恩编绘的《玩转篮球(应对压力的自我训练)/儿童情绪管理与性格培养绘本》附有训练指南、技巧练习和自我测试，它的灵活互动易使孩子通过自我训练来掌握化解压力的技巧，最终在任何场合展现出最冷静自信的自己。
作者介绍
简·韦尔巴赫(．Iane Weierbach)博士专攻儿童、青少年与家庭减压心理学。伊丽莎白·菲利普斯一赫尔希(Elizabeth Phillips-Hershey)博士则是位心理学教授，在成为作家和世界旅行者之前是一位学校心理辅导员。
目录
第1章
  还有比这更糟的吗
  训练指南1什么是压力
第2章
  篮球式呼吸
  训练指南
  做你自己的教练
  呼吸的力量
  视觉化：想象的力量
第3章
  保持冷静
  训练指南3选择你的行为
第4章
  调换你的频道
  训练指南4与自己积极对话
第5章
  展现你的强项
  训练指南5专注于当下
第6章
  坚持你的计划
独立完成部分自我抗压训练

内容大纲

作者介绍