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内容大纲
瑜伽风靡海内外，在美体、瘦身、减压、排毒、养生方面的功效有目共睹。但很多人因工作繁忙或家务缠身没有时间去瑜伽馆，又担心自己没有基础且身体僵硬无法自学。针对这种情况，《DVD从零开始学瑜伽(2碟装)》特别邀请资深瑜伽老师为初学者量身设计，简单易学，通过老师的悉心讲解示范与互动教学，让您轻松做个“瑜”美人。 -
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