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内容大纲
韦志中主编的这本《大学心理健康教育》是体验式团体教育模式第一系列丛书之一。全书分三篇:新生入学适应、珍爱生命、自我成长,共十三讲,具体内容包括:初识与接纳、团队建设、角色转变、时间管理、成功心理、自我认识、生命本源、珍惜当下、人际交往、情绪管理、意志磨砺、自立学习、两性心理。 -
作者介绍
韦志中,1号渡老师,国家心理督导师。安徽省第十届科协委员,“阜阳好人”,阜阳市心理学会会长,广州市心丝带心理志愿者协会会长,韦志中心理学网校校长。中国心理学会心理服务机构工作委员会委员,中国社工联合会心理健康工作委员会常务委员兼本会团体心理咨询学部主任,广东省心理咨询与治疗专委会委员。 韦志中从事心理咨询与心理教育工作近20年,出版心理学著作《画心》《心理咨询师成长之路》《谁在掌控你的人生》《团体心理学》《幸福干预》等二十余本。他被多所高校聘为客座教授、特邀研究员,被《人民日报》《南风窗》等上百家媒体采访报道。他创办的心理学网校有学员3万余名。他以“让更多的人因为心理学而受益”为职业理想,努力践行一个心理学工作者的社会责任和使命。 -
目录
新生入学适应篇
第一讲 有缘千里来相逢——初识与接纳
第二讲 相亲相爱的一家人——团队建设
第三讲 新起点新方向——角色转变
第四讲 流年似水只匆匆——时间管理
第五讲 优秀是一种习惯——成功心理
珍爱生命篇
第一讲 自我认识
第一课 我就是我—接纳自我
第二课 我相信,我可以—增强自信
第二讲 生命本源
第一课 寻根之旅—生命本源
第二课 FAMILY—感恩父母
第三课 旧日的足迹—重要他人
第三讲 珍惜当下
第一课 生命只有一次—珍爱生命
第二课 冲破自我囚笼—必须尝试探索
第三课 破茧成蝶中—必须重视创造
第四课 心灵一抹晨光—感悟幸福
自我成长篇
第一讲 人际交往
第一课 沟通无极限——人际关系
第二课 慧眼识人——第一印象
第三课 心灵不设防——彼此信任
第四课 润物无声——助人与合作
第五课 同一屋檐下——亲密舍友
第六课 说“不”不难——学会拒绝
第七课 良师益友——师生关系
第八课 网络世界有个你——网络交往
第二讲 情绪管理
第一课 欣赏心海浪花——了解情绪
第二课 驾驭心灵野马——控制愤怒
第三课 如果当初……——后悔心理
第四课 没有什么大不了——学会乐观
第三讲 意志磨砺
第一课 磨刀石的故事——意志的力量
第二课 逆风飞扬——应对挫折
第三课 闭上眼睛,深呼吸——调整压力
第四讲 自立学习
第一课 让学习成为习惯——自主学习(上)
第二课 让创造性学习成为习惯——自主学习(下)
第三课 大脑龙卷风——思维与创造力
第五讲 两性心理
第一课 多情岁月——异性交往
第二课 幸福进行曲——恋爱心理
第三课 亚当与夏娃——爱与性
第四课 莫愁前路无知己——失恋心理
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