- DVD全民有氧瘦身形体广场舞<豪华版>(4碟装)
- - 作者：
  - 出版社：齐鲁电子音像
  - ISBN：9787884358908
  - 出版日期：2015/01/01
  - 页数：4
- 售价：35.2

内容大纲
《DVD全民有氧瘦身形体广场舞<豪华版>(4碟装)》介绍了全民有氧瘦身形体广场舞是融合了体育、舞蹈、健美操、韵律体操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是一种健身体操。它是一种徒手体操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，且是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练。通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的。
可按照体操套路的配套乐曲和动作口令进行听做锻炼，也可以用电视、室外显示屏等进行视做锻炼。即适合于个体、小团体练习，更适合大众集体在各类广场演练，以响应国家倡导的全民健身运动。
作者介绍
目录
最新激情广场舞(时长:120分)
  01.你牛什么牛（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  02.兔侠功夫操（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  03.兄弟闯天下（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  04.恭喜恭喜（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  05.洋洋得意（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  06.羊年吉祥（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  07.火火中国风（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  08.泥人情歌（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  09.我（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  10.姑娘嫁人了新郎不是我（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  11.思密达（正面演示）（动作分解）（背面演示）
优美舞步广场舞(时长:127分)
  01.美丽中国年（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  02.小小贺年片（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  03.弥度山歌（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  04.小情话（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  05.草原的汉子娶我吧（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  06.如果不爱我请让我单飞（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  07.接新娘（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  08.爱就要爆灯（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  09.拽美眉（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  10.我们的幸福呢（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  11.问候你（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  12.小苹果（正面演示）（动作分解）（背面演示）
多彩旋律广场舞(时长:110分)
  01.一万个对不起（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  02.火红的太阳（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  03.最炫民族风（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  04.燃烧的地板（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  05.国王的道歉（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  06.可以这样爱（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  07.爱情玫瑰花（正面演示）（动作分解）（背面演示）
  ……
有氧健身广场舞(时长:127分)

内容大纲

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