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内容大纲
《DVDD太极五脏养生操》介绍了，“五脏养生操”是在传统养生术和现代医疗体育理论的基础上创新开发。长期修习“五脏养生操”能很好地畅通经脉、调和气血、养护五脏，促进机体健康和谐。五脏是人类生命的根本，如果五脏的功能失调，身体器官功能减弱，就会使抵抗力下降，必然导致各种疾病出现。有效的五脏调理，是预防、治病的根本。自古以来，所有养生方法，都是通过对五脏的调理，来达到祛病养生的功效．下面跟着本碟片一起来练习“五脏养生操”吧！强健身心！预防疾病！延年益寿、长命百岁，从保护好五脏开始！长寿秘诀——五脏养生操！ -
作者介绍
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目录
一、成套动作正面示范
二、教学讲解：
1、第一节：普济操上技术要领及功效
2、第二节：舒肝养肝操技术要领及功效
3、第三节：心悟养心操技术要领及功效
4、第四节：健中养脾操技术要领及功效
5、第五节：月华养肺操技术要领及功效
6、第六节：虎潜养肾操技术要领及功效
7、第七节：普济操下 技术要领及功效
三、成套动作背面示范
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