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内容大纲
《微表情(如何识别他人脸面真假黄金修订版)》中,姜振宇将按照6种情绪的变化路线来组织对微表情的研究和论述,除了惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤和愉悦6种基本情绪之外,还融入了尽可能多的衍生情绪,努力找到这些情绪微小表情的核心本质,帮助各位提高捕捉微表情的能力和效率。 -
作者介绍
姜振宇,微表情神探,拥有200多万微博粉丝。 一个呆萌的学者、时尚的科研者。 他是心理应激微反应研究院院长,中国政法大学教师; 他带领着国内应用心理、应激微反应进行测谎的研究团队; 他担任中国刑事科学技术协会心理测试专业委员会委员,以及国内多家公安机关和反贪机关的特邀研究人员。 《四大名助》节目主持人,《非常了得》《非诚勿扰》特邀嘉宾。 著有《微反应》《微表情》《掌控者》《掌控者2》等书,销量过百万册。 -
目录
我们分手吧——人是情绪为主的动物
第1章 表情辨识能力测试
第一步是读懂,第二步是控制!表情是人际交往中的重要密码,也是了解他人的关键步骤。做一下本章的表情辨识能力测试,看看你的读脸水平如何吧。
1.1 普通表情的辨识
1.2 常见表情的辨识
1.3 复杂表情的辨识
1.4 测试结果评价和建议
第2章 情绪的激发
情绪是人遇到有效刺激时的第一神经反应,是刻意“装”不出来的。因此,有针对性地设计刺激源,引发他人真实情绪,就是撕破他人假面、直击内心真相的关键步骤。
2.1 情绪的概念
2.2 情绪的作用
2.3 情绪的激发原因——预期不符
2.3.1 什么是主观预期?
2.3.2 什么叫做预期不符
2.3.3 预期的差异性——以驾驶汽车为例
2.4 宝藏般的核心价值——研究预期不符的作用
第3章 情绪和表情的天然组合
世界上有6种共通情绪:惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、愉悦,每种情绪都具备特定的微表情形态特征,根据这些微表情可以准确推断出与其相对应的情绪。
3.1 内心的情绪一定有外在表现吗
3.2 表情是否诚实
3.3 微表情的概念
3.4 不同的人,微表情是否相同
3.5 微表情辨谎的原理
3.5.1 生理表情、情绪表情和社交表情
3.5.2 微表情破解“为什么要说谎”
3.6 构成表情和微表情的肌肉
3.6.1 上半脸表情肌群
3.6.2 下半脸表情肌群
3.7 本书中用到的一些名词
第4章 惊讶的微表情
人在受到意外刺激时,首先会产生惊讶的情绪。惊讶转瞬即逝,之后会迅速恢复常态或转换成其他情绪;惊讶的表情越饱满,表明刺激源的力度越大。
4.1 惊讶情绪的产生
4.2 最惊讶的表情
4.2.1 惊讶表情的生理意义
4.2.2 生活中的大惊讶
4.3 惊讶的微表情形态特征
4.3.1 日常生活中常见的惊讶表现
4.3.2 惊讶的微表情形态特征
4.4 惊讶和其他情绪的组合表情
4.4.1 惊讶之后转为喜悦
4.4.2 惊讶之后转为厌恶
4.4.3 惊讶之后转为愤怒
4.4.4 惊讶之后转为恐惧
4.4.5 惊讶之后转为悲伤
★测试案例:事业成功却不受家人喜爱的偏执女性
★趣味案例:高端论坛上惊怒的发言者
本章总结
第5章 厌恶的微表情
如果有效刺激性质为负面,使人在瞬间的惊讶之后产生了否定和远离的想法,就会滋生厌恶情绪。轻蔑和不屑也属于厌恶类情绪的衍生。
5.1 厌恶情绪的产生
5.2 饱满的厌恶表情
5.2.1 极度的厌恶:呕吐
5.2.2 饱满的厌恶表情
5.3 厌恶的微表情形态特征
5.3.1 不同程度的厌恶表情
5.3.2 厌恶的表情特征
5.3.3 恶心的表情特征
5.3.4 轻蔑和不屑的表情特征
5.3.5 厌恶的微表情形态特征
★趣味案例:拥有6个头衔的极品男子
★测试案例:血肉模糊的视觉刺激
★测试案例:为求出名而拍摄大尺度照片
★趣味案例:海归下属讥笑总监的方言口音
★测试案例:介意自己体型的小胖子
本章总结
第6章 愤怒的微表情
当负面刺激的力度升级,超越了厌恶情绪的极限,对当事人产生威胁时,就会激发愤怒情绪,愤怒的特征是有攻击倾向,试图驱除或消灭负面刺激源。
6.1 愤怒情绪的产生根源
6.2 饱满的愤怒表情
6.2.1 愤怒表情的形态特征
6.2.2 怒视的眉眼形态
6.3 愤怒的微表情形态特征
6.3.1 让嘴唇紧张的肌肉
6.3.2 愤怒的变形一:憋气的嘴唇(憋气嘴)
6.3.3 愤怒的变形二:厌恶的愤怒
6.3.4 愤怒的变形三:平静的下半脸
6.3.5 愤怒的微表情形态特征
★趣味案例:愤怒的丘吉尔
★测试案例:不问世事的“发明家”
本章总结
附:愤怒情绪的外一篇——向Paul Ekman教授致敬并探讨
第7章 恐惧的微表情
一旦负面刺激的威慑力超过了人的心理承受能力,恐惧情绪也就随之产生。害怕、不安和担忧也属于恐惧类情绪的衍生,其程度依次递减。恐惧的表情是惊讶和悲伤两种表情的结合体,可以理解为在惊讶之后所预支的悲伤。
7.1 恐惧情绪的产生
7.2 饱满的恐惧表情
7.3 恐惧的微表情形态特征
7.3.1 不同程度的恐惧情绪
7.3.2 害怕的表情
7.3.3 不安的表情
7.3.4 担忧的表情
7.3.5 恐惧的微表情形态特征
★测试案例:如何击溃自吹自擂者的心理防线
本章总结
第8章 悲伤的微表情
最担心的事情还是发生了(恶果),这会让当事人心中原有的担心彻底消失,取而代之的是无奈地放弃,恐惧情绪就会转变为悲伤。悲伤源自损失,是所有情绪中唯一放任能量流失的情绪,会导致双眼无神、失去警觉。
8.1 悲伤情绪的产生
8.2 最饱满的悲伤反应——痛哭
8.2.1 婴儿的痛哭表情
8.2.2 成人的痛哭表情
8.3 悲伤的微表情形态特征
8.3.1 闭着嘴抑制痛哭
8.3.2 闭着嘴的哭泣
8.3.3 平静的悲伤
8.3.4 悲伤的微表情形态特征
8.3.5 悲伤的衍生微表情
8.3.6 测试应用
★测试案例:虚假的宣传者
本章总结
第9章 笑容里的微表情
愉悦是6种共通情绪中唯一的积极情绪,笑容也成为人类最复杂也最适合进行社交的表情。区分出真笑和假笑,就可以结合具体情境,分析笑容背后的真实心理状态。
9.1 人为什么会笑
9.1.1 人生四大喜事
9.1.2 专题一:收到礼物的喜悦
9.1.3 专题二:令人发笑的表演
9.2 最饱满的笑容
9.2.1 笑容的主导肌肉
9.2.2 大笑的眼睛
9.2.3 大笑的嘴和脸颊
9.2.4 大笑和大哭的对比
9.3 笑容的微表情形态特征
9.3.1 饱满的笑
9.3.2 饱满的微笑
9.3.3 隐隐的微笑
9.3.4 证件照的笑容
9.3.5 笑容的微表情形态特征
★分析案例:蒙娜丽莎的神秘微笑
9.4 抑制笑容的微表情
★分析案例:强颜欢笑的商会会长
本章总结
第10章 眉毛和眼睛的表情
基本情绪的微表情特征分析完毕。除了以情绪为线索之外,仅仅透过对眉毛和眼睛一举一动的观察,就可以观察到当事人内心隐藏的大量信息。眉毛的5种不同形态、眼球的转动、眼睑的开闭动作都可以映射一定的心理状态。
10.1 眉毛的微表情
10.1.1 眉毛的作用
10.1.2 眉毛的5种微表情
10.2 眼睛的微表情
10.2.1 眼睛的结构
10.2.2 瞳孔对视
10.2.3 视觉阻挡
10.2.4 视线转移
★测试案例:瞳孔对视的心理奥秘
★应用案例:商业谈判——时机决定成败
★测试案例:什么情况下,眨眼频率会增加
★测试案例:说谎话的优雅女性
本章总结
第11章 真假表情
人脸上的表情瞬息万变且真假交织,要想成功破译表情密码,就需要敏锐捕捉所有面部细微变化,逐一拆解并分析变化背后的深意,进而去伪存真,掌握他人内心的真相。
11.1 表情基线
11.1.1 面无表情基线
11.1.2 真实表情基线
11.2 微表情形态特征总结
11.2.1 惊讶
11.2.2 厌恶
11.2.3 愤怒
11.2.4 恐惧
11.2.5 悲伤
11.2.6 笑
11.3 复杂表情识别
11.3.1 复杂的笑容
11.3.2 其他复杂表情识别
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