- 别再只喝水蔬果排毒水正流行
- - 作者：(日)田内章子|译者:谷雨
  - 出版社：光明日报
  - ISBN：9787519401214
  - 出版日期：2016/04/01
  - 页数：95
- 售价：15.92

内容大纲
作者介绍
田内章子，美国加利福尼亚州密尔斯女子大学毕业。曾担任杂志编辑，后成为料理研究家，追求有益健康的简单饮食生活。著作有《上班的你也能做的亲子便当》（译）（英治出版）、《你一定喜欢的手工点心》（译）（主妇与生活公司）、《短时间料理的基础》（译）（草思公司）等。
目录
序言
  为什么毒素会堆积？体内有毒素了该怎么办？
  排毒水让你变美丽
  本书主要使用的玻璃罐和玻璃瓶
  玻璃罐和m b t（随行杯）的使用方法
  排毒水的基础做法
  从现在开始吧！最初的排毒水
PART 1  DETOXWATERForDiet减肥排毒水
  [燃烧脂肪的水]
    橙子柠檬水
    荔枝茶/葡萄柚生姜酒
    芳香甜瓜水
    牛油果胡萝卜水
  [消除便秘的水]
    蜂蜜苹果苏打
    甜酒苹果肉桂水
    梅子加州梅椰汁/无花果气泡水
  [提高代谢的水]
    菠萝百里香椰汁
    草莓玫瑰果水
    绿色香草茶
PART 2  DETOXWATERForBeauty美容排毒水
  [改善皮肤粗糙的水]
    芒果橙子美容水/番茄罗勒气泡水
    玫瑰香茅美容水
  [美白水]
    樱桃玫瑰果美容水
    猕猴桃柠檬维生素水
    鲜莓美白苏打
  [美发水]
    草莓迷迭香气泡水
    甜瓜红彩椒健康水
    薄荷小番茄蓝莓水
PART 3  DETOXWATERForHealth健康排毒水
  [消肿水]
    黄瓜小豆蔻水
    西瓜蓝莓水
    橙子酸橙椰汁
    甜瓜芹菜水
  [缓解头疼&宿醉的水]
    萝卜生姜水
    芹菜香茅清爽水/生姜紫苏排毒茶
    洋甘菊薄荷气泡茶
  [缓解视疲劳的水]
    罗勒绿紫苏苏打
    猕猴桃酸橙水
  [提高免疫力的水]
    橙子肉桂水
    芒果薄荷水
    梅汁水果排毒水

  [促进消化的水]
    菠萝生姜水
    水果气泡水
    葡萄柚路易波士茶
PART 4  AlmondMilk杏仁牛奶
    杏仁牛奶基础做法
  [提高工作效率]
    杏仁牛奶
    浆果杏仁牛奶
    杏仁奶茶
  [预防贫血]
    可可杏仁牛奶/路易波士杏仁牛奶
PART 5  JarCocktail玻璃杯鸡尾酒
  [缓解压力]
    桃子白葡萄酒
    红色气泡水
    混合甜莓水
  [缓解疲劳]
    橙子浆果玻璃杯鸡尾酒
    菠萝鸡尾酒水
    排毒水
    根据烦恼挑选蔬菜和水果
    材料索引

内容大纲

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