内容大纲
雷斯利·卡米诺夫、艾米·马修斯著的，莎朗·埃利斯绘的《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，也不是某个特定瑜伽体系的练习手册，而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础，目的是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供最有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息，让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理，同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转，看看特定的肌肉如何回应关节的运动；一个姿势的改变如何加强或减弱效果；脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。本书能够让你以全新的角度去了解每一个动作，对瑜伽培训课程教师、整形医生、脊椎治疗师、物理治疗师、健身教练，以及普拉提和禅柔导师等不同从业者的专业领域都有所助益。
作者介绍
目录
序言
致谢
前言
第1章  呼吸动力学
第2章  瑜伽和脊柱
第3章  骨骼系统
第4章  肌肉系统
第5章  瑜伽体式的奥秘
第6章  站式
第7章  坐式
第8章  跪式
第9章  仰卧式
第10章  俯卧式
第11章  臂架式
参考书目和资源
动作索引
综合索引
肌肉索引
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