- 每天成功一点点(让青少年受益一生的心理教育指南)/中学生人文阅读系列/江苏省校本课程精品系列
- - 作者：宋喜霞
  - 出版社：江苏教育
  - ISBN：9787549957231
  - 出版日期：2017/01/01
  - 页数：175
- 售价：9.6

内容大纲
宋喜霞著的《每天成功一点点(让青少年受益一生的心理教育指南)》适用于在高中从事心理健康教育的教师，因为它是笔者在高中教学一线开设多年的心理健康教育课程的基础上，经过资料的积累收集并反复实践甚至舍弃，最后梳理出来的教学过程中的精华。本书所选取的主题都是高中生正在面临的成长问题，而且课程内容的安排按照“自我认知”“自我调节”“自我提高”“自我规划”的逻辑顺序，符合高中生发展的需求，对于高中心理健康教育教师和成长中的学生具有指导的价值。本书中所涉及的每一主题的呈现方式，也更贴近高中生的心理发展特点，精心设计了每一课的体例安排，包括“心灵驿站”(故事导入)、“心海导航”(相关心理学知识)、“活动坊”(拓展体验式活动)等板块，追求操作性和体验性，以团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧为主要形式，尽量避免了学科化的倾向，更最大限度地避免了作为心理学知识的普及和心理学理论的教育，注重引导学生在参与活动的体验中获得心理、人格积极健康发展，预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。
本书最大的特点是可读性强，有故事性、趣味性，又不仅限于故事，因为每一个故事都蕴含个人成长中的心灵力量，它们能够带给读者的是心灵的唤醒和感悟，是一个自我发展的契机。
作者介绍
目录
开篇
第一章  自我认知篇
  第一节  我很有气质
  第二节  我有我性格
  第三节  我的多元智能
  第四节  我很重要
  第五节  做最好的自己——悦纳自我
第二章  自我调节篇
  第一节  我的情绪我做主——情绪管理能力
  第二节  我相信我能飞——自信心培养
  第三节  阳光总在风雨后——意志力培养
  第四节  沟通你我他——人际交往能力的提高
  第五节  考而不死是为神——考试焦虑调节
第三章  自我提高篇
  第一节  注意力——打开心灵的门户
  第二节  记忆——有“法”可依
  第三节  创造力——成功的源泉
  第四节  学习风格——适合自己的就是最好的
  第五节  时间管理——效率才是王道
第四章  自我规划篇
  第一节  我有我选择
  第二节  目标成就未来
  第三节  职业生涯访谈
  第四节  职业生涯规划
  第五节  我的职业规划书
后记

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