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内容大纲
人类的心智持续一生会改变和发育,人类的大脑结构会终生发生改变。现实生活中许多人的心理问题都与情绪调节、冲动控制、人际关系与自我形象的不稳定模式相关,这些也都与情绪失调有关。而如何针对这些功能失调模式,改变与患者生活问题相关的行为、情绪、思考以及人际关系模式,则是解决问题的关键。在这本丹尼尔·西格尔著祝卓宏、周常译的《心智成长之谜(人际关系与大脑的互动如何塑造了我们)》中,作者非常巧妙地讲述了人际关系如何塑造我们的大脑,如何改变我们的神经路径。
本书首先介绍了“人际神经生物学”的基本理论构想,这一概念和系统思考都是建立在人类学、脑科学、认知科学、心理学、表观遗传学、神经生物学、语言学等相关基础研究基础之上。西格尔博士提出:“心智的核心是对能量流和信息流的一种呈现过程和控制过程。”让人耳目一新,帮助我们跳出“大脑的功能”这一局限性框架,站在人类发展历史的视角,让我们透过心智、大脑、人际关系和经验这四扇窗口来审视人类的发展过程,让我们看到心智的社会性、文化性的本质。作者提出“心智、大脑和人际关系”是不可分离的三种基本元素,三者是一个“一体面”的统一体,也就是能量和信息流的三个不同方面。随后又从大脑解剖与意识、记忆、依恋关系、情感、心智状态、表征、自我调节、人际连接、整合等九个方面系统介绍了人际神经生物学的理论体系。
本书不仅适合心理学、神经病理学、社会学、育儿专家等专业人士的阅读,也适合父母阅读。
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作者介绍
丹尼尔·西格尔(Daniel J.Siegel),国际知名畅销书作家、获奖教育家、儿童精神病学家。 他毕业于哈佛大学医学院,获医学博士学位,现在是加州大学洛杉矶分校精神病学的临床教授、正念觉知研究中心的主任。同时,他创办了第七感研究所,并担任执行主任。第七感研究所的目的是在个人、家庭、组织和社群之间提升洞察力、同情心和共情能力。 丹尼尔·西格尔的著作颇丰,主题涵盖脑科学、心理治疗和儿童教养,其中包括国际畅销书《全脑教养法》《第七感》等。他也是诺顿专业书系——人际神经生物学系列的创始主编,该书系包括《疗愈创伤》《情绪的力量》《创伤和身体》。 他曾在世界各地做过许多次演讲,并为专业人士开办研讨班,深受欢迎。 -
目录
第一章 心智、大脑和人际关系:人际神经生物学的视角
关于“心智”的定义
本书的架构
大脑的基本结构
心智:调节功能和意识功能
第二章 记忆
记忆的一般定义
内隐记忆:心理模型、行为、影像和情绪
外显记忆:事实、事件和自传式意识
外显记忆和内隐记忆的主观经验
童年失忆
情绪、回忆和遗忘
应激、创伤和记忆
记忆准确度及创伤冲击力
记忆和叙事
记忆的和回忆的自我
反省:跨时间的自我和他人
第三章 依恋关系
依恋系统
人类沟通与心智状态
依恋关系理论
评估依恋关系
安全依恋关系
相对于依恋关系的成人安全/自律型心智状态:反省的自由
相对于依恋关系的成人抛弃型心智状态:来自情绪沙漠的记忆
趋避冲突型依恋关系
相对于依恋关系的成人沉溺型心智状态:过去对现在的干涉
失序/迷茫型依恋关系
相对于依恋关系的成人未解决/失序心智状态:无序的生活经历及心智状态的骤然转变
破裂和修复
反省:依恋关系和心理健康
第四章 情绪
情绪的定义
情绪与社会信息加工的融合
无意识与意识情绪
情绪作为可评估意义的一个价值体系
“我”是如何变为“我们”的:关于镜像神经元和内在状态的共享
反应灵活性、人际关系和情绪
情绪与身体反应
情绪经验的个别差异
情绪沟通:共情与情感表达
情绪与大脑半球
主观经验
情绪调节
反省:情绪及心智
第五章 心智状态:凝聚力、主观体验和复杂系统
定义心智状态
复杂系统
跨时间的心智状态
人际系统和心智的二元状态
反省:状态流
第六章 表征:加工模式与真实性建构
信息处理和心理表征
表征形式与主观经验
意识和表征过程
发展过程和大脑的不对称性
加工模式:大脑的不对称性与“二分法”
不对称性和情绪
意识与侧化
依恋关系、侧化和表征过程
基因、性别和经验
经验如何影响脑半球的特化
知道的途径
第七感的发育:心智产生心智
第七感的适应损伤
反省:呈现真实和获得幸福感
第七章 自我调节
情绪在自我调节中担当中心角色
自我调节中的功能失调
情绪调节的概念框架
人格特征、心理训练和自我调节转化的方式
反省:情绪调节和心智
第八章 人际连接
依恋和情绪调节
人际关系和自我调节
情绪成长的途径
反省:情绪性关系和心智参与
第九章 整合
整合处于健康和恢复的核心位置
神经整合
发展和整合过程
心智的整合
依恋关系和整合
整合自我
观察整合
从人际神经生物学(IPNB)视角看故事
反省:整合心智
后记
术语解释
注释
参考文献
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