- 自律力
- - 作者：小野
  - 出版社：北京联合
  - ISBN：9787559606457
  - 出版日期：2017/07/01
  - 页数：178
- 售价：16.8

内容大纲
    唯有自律，使我们与众不同，令我们活得更高级
    “我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”
    这是网友对现实社会描述点赞最高的回答，当所有人都沉溺在其中自得其乐时，唯有自律，让我们突破瓶颈，去迎接和挑战各种未知的可能性。
    这本由小野著的《自律力》从多个角度表述了自律力的核心奥义，当遭遇欲望、情感、困境时，我们应该如何用自律去直面这些矛盾和困惑；当有愿望要达成时，我们应该如何规划时间、养成习惯；当获得成功、努力得到回报时，我们如何用自律把好习惯变成本能……唯有自律，使我们与众不同，令我们活得更高级。
作者介绍
小野，畅销书作家，潮流生活方式引领者。其作品曾获央视一套、掌阅读书、十点读书等百家知名媒体转载，全网粉丝破千万。已出版畅销书《极简力》《自律力》《改变力》《生活需要高级感》。
目录
01 你有多自律
  如何过一天，就如何过一生
  弱者拒绝变化，强者不畏动荡
  自爱的人，才能保持自律的心
  幸福与运气的背后，是看不见的自律
  不知道想要什么，就永远不会改变
  因为想要照亮世界，所以想照亮自己
02 自律的人生，你总会直面的
  欲望：人生本来就是奶酪和蛋糕不可兼得
  情绪：不要和世界对抗，对抗自己
  金钱：努力做好一切，平静期待发生
  情感：唯自律者得自由
  困境：不抱怨，努力成为你喜欢的自己
  告别：放手过去，迎接未来
03 自由的人生，你需要整理的
  时间：所有的质变，都是量变引起的
  工作：要自律、要自由、要效率
  规划：努力改变生命的密度
  物质：不被束缚，给眼睛一点自由
  习惯：往前走的勇气，有选择的底气
  态度：你怎样对待世界，世界就会怎样对待你
04 精进的人生，你要持之以恒的
  精致：又美丽又自在
  境界：不断回首，不断攀登
  气质：在照料皮囊的同时，不停止思考和工作
  自由：你有多自律，就有多自由
  巅峰：努力的人，总会相逢在更高处
  未来：勇猛精进，活到淋漓

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