- 足浴足疗消百病掌中查(精)/掌中宝系列
- - 作者：编者:臧俊岐
  - 出版社：湖南科技
  - ISBN：9787535792372
  - 出版日期：2017/09/01
  - 页数：276
- 售价：9.92

内容大纲
臧俊岐主编的《足浴足疗消百病掌中查(精)/掌中宝系列》以图文并茂的形式详细介绍了多种足部反射区及穴位的定位、功效、操作方法，详细介绍了50余种疾病的足浴足疗操作方法。本书小巧便携，翻看方便，可作为家庭保健工具书。拥有该书，读者可在家边看边学，轻松足浴足疗。
本书是作者根据中、老年人自我保健的需要并结合自己多年的临床实践，将足部反射区健康法与中药浴足法二者有机地结合起来而编写成的。书中以图文结合的形式详细介绍了足部基本反射区、足部基本按摩手法等基本知识，重点讲述了如何运用足部反射区健康法和中药浴足法来辅助治疗二十几种常见病和调整十几种亚健康状态。本书深入浅出、图文并茂，是一本操作简单、安全可靠的自身保健工具书。
作者介绍
臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任医师、著名针灸学家，历任开封市针灸学会会长、开封市中医药科技委员会委员、开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。自幼体弱多病，稍长立志攻医。业医近50年，针技娴熟．医术精湛，勤求博采，师古创新。施针用药简而有效，针刺手法温和轻柔，乃针灸“温和派”代表人物之一，创有“无痛针刺法”和“飞针点刺飞凤展翅努啄术”。擅长神经内外、风湿、呼吸等科和灸疗术，多次被邀请出国应诊和讲学，多次参加全国及省市科技攻关。“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”等六项科研课题分别获得部、省、市级科技成果奖，“重铸的针灸铜人”填补了世界空白。其著作《中国灸法集粹》获北方十省市科技图书一等奖和北京市人民政府科技专著奖。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果（金）等国进行医疗和学术交流，荣获卫生部授予的“全国援外优秀医疗队员”称号。曾多次参加国际、国内学术会议，多次在世界针灸学术大会上宣读论文和作针刺手法现场观摩表演。在国内外发表学术论文50余篇，著有《针灸医学验集》、《中国灸法集粹》、《大师教你针灸点穴按摩拔罐》等10部书。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》、《世界医学界名人录》等20余部辞典。
目录
PART 1  百病从寒起，养生先暖足
  不可不了解的人体“第二心脏”——足
  观足诊病——纠察身体隐藏的“报警”信号
  观足诊脾胃大肠病症
  观足诊心脑血管病症
  观足诊肾与生殖病症
  观足诊神经系统病症
  观足诊肝、胆、脾病症
  寒从脚下起，祛病先暖足
  足浴——温暖身体的法宝
  注意小细节，足浴效果更加倍
  足浴前莫心急，准备工作先做全
  足浴也有禁与忌，部分人群需当心
  足浴中药材速查图表
  按摩——足浴的好搭档
  足部按摩不是乱比划，8种常用手法要牢记
  足部按摩为何有效，这些功效你知道吗
  止痛
  消炎
  调节神经的兴奋性
  调节各类激素
  增强免疫力
  排毒
  注意事项及适应证、禁忌证，操作前须了解的事项
  注意事项
  适应证
  禁忌证
  在最佳时间按摩足部，效果加倍
  足部按摩常出现的症状
  足疗没有效果，您得找找这些原因
  力度不够
  按摩局部
  补水不够
  睡眠不够
  足疗有疑惑，专家为你答疑解惑
PART 2  按足先找穴，足部穴位知多少
  足趾穴位
  厉兑穴
  足窍阴穴
  至阴穴
  隐白穴
  大敦穴
  独阴穴
  足背穴位
  太冲穴
  行间穴
  解溪穴
  冲阳穴
  陷谷穴
  内庭穴

  丘墟穴
  足临泣穴
  地五会穴
  侠溪穴
  中封穴
  足侧穴位
  大都穴
  太白穴
  公孙穴
  商丘穴
  然谷穴
  太溪穴
  大钟穴
  水泉穴
  照海穴
  昆仑穴
  仆参穴
  申脉穴
  金门穴
  京骨穴
  束骨穴
  足通谷穴
  足底穴位
  涌泉穴
  腿部辅助穴位
  足三里穴
  三阴交穴
  丰隆穴
  阴陵泉穴
  阳陵泉穴
  复溜穴
  跗阳穴
  交信穴
  蠡沟穴
PART 3  按足离不开反射区，足部反射区知多少
  足趾反射区
  大脑反射区/额窦反射区/脑垂体反射区/小脑及脑干反射区
  鼻反射区/三叉神经反射区/颈项反射区/眼反射区
  耳反射区/口腔、舌反射区
  足底反射区
  腹腔神经丛反射区/肾上腺反射区/肾反射区/输尿管反射区
  膀胱反射区/股部反射区/臀部反射区/上臂反射区
  甲状旁腺反射区/甲状腺反射区/斜方肌反射区/肺及支气管反射区
  胆囊反射区/肝反射区/胃反射区/胰腺反射区
  升结肠反射区/小肠反射区/十二指肠反射区/盲肠及阑尾反射区
  心反射区/脾反射区/横结肠反射区/降结肠反射区
  乙状结肠及直肠反射区/肛门反射区/生殖腺反射区/失眠点反射区
  足侧反射区
  腹股沟反射区/胸椎反射区/腰椎反射区/直肠反射区
  颈椎反射区/尿道、阴道反射区/坐骨神经反射区/内尾骨反射区

  髋关节反射区/下腹部反射区/外尾骨反射区/肘关节反射区
  膝关节反射区/肩关节反射区/睾丸、卵巢反射区/子宫、前列腺反射区
  足背反射区
  胸（乳房）反射区/内耳迷路反射区/扁桃体反射区/上颌反射区
  下颌反射区/上身淋巴结反射区/下身淋巴结反射区
  头及颈淋巴结反射区/肩胛部反射区/闪腰点反射区
PART 4  顺时养生，足疗四季亚健康症状
  春·情绪不畅
  春·春困乏力
  春·眼睛干涩
  春·头晕眼花
  夏·中暑
  夏·上火
  夏·食欲下降
  夏·空调病
  秋·肺燥
  秋·胸闷心悸
  冬·下肢冷痛
  冬·手足欠温
PART 5  揉揉足底，小病小痛无处藏
  感冒
  咳嗽
  发热
  头痛
  牙痛
  慢性鼻炎
  肺炎
  失眠
  眩晕
  神经衰弱
  贫血
  低血压
  急性肠炎
  消化不良
  腹胀
  呃逆
  肥胖
  便秘
  痔疮
  颈椎病
  肩周炎
  腰背痛
PART 6  人老腿先老，足疗中老年高发病
  冠心病
  高血压
  高脂血症
  耳鸣耳聋
  动脉硬化
  中风（又称脑卒中）后遗症
  腰椎骨质增生

  膝关节痛
PART 7  足疗两性健康，让夫妻生活更和谐
  月经不调
  痛经
  闭经
  乳腺增生
  盆腔炎
  带下病
  子宫肌瘤
  不孕症
  阴道炎
  更年期综合征
  性欲减退
  遗精
  早泄
  阳痿
  前列腺炎

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