- 改变力
- - 作者：小野
  - 出版社：北京联合
  - ISBN：9787559612779
  - 出版日期：2017/12/01
  - 页数：201
- 售价：19.96

内容大纲
    小野著的《改变力》告诉我们：弱者拒绝变化，强者不畏动荡。
    认知：
    连自己都未曾见过的人，有什么资格谈改变。
    展望：
    只有当我们真正面对内心的冲突时，我们才能成为自己的主人，
    改变才开始发生。
    行动：
    我们之所以不敢挑战未知、害怕未知的事物，是因为我们的懒惰
    和害怕失败。
    坚毅：
    自我成长的过程，其实就是一个不断推翻以前的自我认知，然后
    不断建立新的认知的过程。
    精进：
    积累每一次的进步，才能成就一个一往无前的灵魂。
作者介绍
小野，畅销书作家，潮流生活方式引领者。其作品曾获央视一套、掌阅读书、十点读书等百家知名媒体转载，全网粉丝破千万。已出版畅销书《极简力》《自律力》《改变力》《生活需要高级感》。
目录
Part 1 认知  重新定义自己
  1.要经过多久，才能认识真正的自己？
  2.亲爱的，外面没有别人，只有你自己
  3.你不会成为你想要的样子，你只会成为你相信的样子
  4.拎得清事情，看得见自己：要做自己由心而发的事
  5.大部分人都有的困惑：不知道自己想要什么
Part 2 展望  人生最困难的部分是学习如何改变自己
  1.我们内心的冲突
  2.跨出第一步：抵抗孤独
  3.不要温和的走进生活
  4.落差：如何化解我们内心的失望
  5.忘掉已知的一切，去体验无数种可能
Part 3 行动  放开旧的：世界正在残酷惩罚不改变的人
  1.摆脱他人对你的期待
  2.能控制你的，都是你不了解的东西
  3.减少内在消耗，停止纠结
  4.对你说“不”的人
  5.自尊心在作怪
Part 4 坚毅  成为高段位学习者
  1.18种受益终生的经典思维方式
  2.如何经营生活，管理精力
  3.99%的人都没有真正理解过二八原则
  4.高效能人士的高效率套路
  5.所谓成长，就是不断的“自杀”
Part 5 精进  任何事情都没有轻而易举的答案
  1.不要问答案
  2.不要轻易否定自己的成就
  3.不要忙碌却一事无成
  4.不要分心
  5.不要自我设限
  6.不要抱怨
  7.不要我执
  8.不要顾影自怜
  9.不要贪心
  10.要一个闪闪发光的未来

内容大纲

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