[
-
内容大纲
《微课实录丛书》集中展现了宁波市义务教育阶段优秀的微课成果。本书选编了中小学体育教学中的优秀微课教学实例，展示了该学科微课堂教学的成效，为有志于使用微课教学的教师们提供了学习范例与思路源泉。本册为《微课实录丛书(中小学体育卷)》， 由朱水敏主编，针对小学、初中、高中三个学段的跑、跳跃、投掷、球类、体操等教材制作了微课，每节课的教学时间均在8分钟左右，让不同阶段的教师看后可以学习、借鉴与使用，也可以再实录的基础上进行改编于创新，形成新的微课成果。 -
作者介绍
-
目录
总序
序
小学
田径——跑类
耐力跑
曲线跑
触物(线)折返跑
田径——跳跃类
直跑屈腿跳高
跳跃组合练习
跨越式跳高
蹲踞式跳远
田径——投掷类
原地单手肩上投掷轻物
原地侧向投掷轻物
原地侧向投掷垒球
助跑侧向投掷垒球
球类——篮球
小篮球直线运球
不同姿势的原地拍球
小篮球行进间运球
小篮球行进间直线运球
双手胸前传接球
球类——排球
正面双手垫球
体操——徒手体操技巧
前滚翻直腿坐
齐步走——立定
前滚翻
连续前滚翻
前滚翻成蹲撑
跪跳起
跪跳起
后滚翻
仰卧推起成桥
仰卧推起成桥
仰卧推起成桥
肩肘倒立
初中
田径——跑类
短距离跑——终点冲刺跑
下压式传接棒
加速跑
耐久跑
田径——跳跃类
跨越式跳高
田径——投掷类
原地正面双手头上前掷实心球
球类——足球
足球脚内侧踢球
足球脚内侧传球
球类——篮球
篮球原地单手肩上投篮
篮球行进间单手肩上投篮
篮球行进间双手胸前传接球
球类——排球
排球正面下手发球
体操——徒手体操
肩肘倒立
肩肘倒立
肩肘倒立——前滚成蹲立
侧腾跃
头手倒立
鱼跃前滚翻
高中
田径——跑类
蹲踞式起跑跨过第一栏技术
跑——“快速启动”
田径——跳跃类
三级跳远
球类——篮球
篮球四角传球
篮球——持球交叉步突破
体操——徒手体操
肩肘倒立——经单肩后滚翻成跪撑平衡
直腿后滚翻
直腿后滚翻
单肩挺身后滚翻
直腿后滚翻
体操——器械体操
男生引体向上
其他类
极限飞盘——反手掷飞盘
橄榄球传接球练习
同类热销排行榜
推荐书目
-
孩子你慢慢来/人生三书 华人世界率性犀利的一枝笔，龙应台独家授权《孩子你慢慢来》20周年经典新版。她的《...
-
时间简史(插图版) 相对论、黑洞、弯曲空间……这些词给我们的感觉是艰深、晦涩、难以理解而且与我们的...
-
本质(精) 改革开放40年，恰如一部四部曲的年代大戏。技术突变、产品迭代、产业升级、资本对接...