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内容大纲
不了解学习的原理，就是在无效重复；缺乏有效的学习方法，就是在消耗天赋。《过剩时代的学习》由美国高校课程设计总监方柏林执笔，从大脑电脑轮流使用、训练学霸思维、管理学习情绪、开展高效练习、以考试助力学习、转向终身教育等六个方面，将学习这件难事剖析得水落石出。 -
作者介绍
方柏林，笔名南桥，教育学者，文学译者，专栏作家，现任现任美国高校Abilene Christian Univeristy课程设计总监，居住在德克萨斯州。先后为《中国日报》、《中国教育报》、《南方都市报》、WISE Ed Review等多家媒体撰写专栏。著有《知识不是力量》《星条旗下的茶叶蛋》《帕慕克们怎样读书》等，译有《喧哗与骚动》《河湾》《布鲁克林有棵树》等。 微信订阅：fangberlingz -
目录
致谢
序言：过剩时代的学习
第一章 大脑电脑轮换使用
引言
治一治干货饥饿症
走出布鲁姆的地下室
知识有无高低贵贱？
大脑电脑轮换用
善用电子绩效支持
数字空间的“断舍离”
用设计思维摆放知识
第二章 训练学霸思维
引言
训练开放型思维
训练成长心态
走出习得性无助
找到学习佳境
寻找最优发展区间
寻找流畅境界
培育好奇心
第三章 管理学习情绪
引言
约上自己谈一谈
克服负面的对话
管理我们的情绪
训练心理纪律
管理学习压力
培育坚毅
美国的正能量教育
第四章 开展高效练习
引言
靠谱地投入一万小时
带着驱动力去练习
避开认知幻觉
提高练习效率
技术助力学习
怎样应对学生逃课
第五章 以考试助力学习
引言
给测试正名
大考之间多小考
体检与验尸：形成性测评
如何开展项目式测评
评分细则表：非标准化测评的法宝
机考是考试的未来
好题不怕猜
第六章 寻求终身教育
引言
软技能也要练
晚上要不要做作业？
家务训练
睡眠与学习
打工与学习
拓展学习空间
户外的教育
个人化学习
学习是一辈子的事
教育即生活
参考资料
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