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内容大纲
《以色列格斗术基础(全彩图解版)》由德国知名的以色列格斗术培训师卡斯滕·德拉海姆创作，是他多年教学经验的总结和结晶。本书对以色列格斗术的体系做了详细的介绍，而不是仅仅讲解具体的格斗技术。
书中首先介绍了以色列格斗术的历史和以色列格斗术的原则，然后详细阐释了如何成为一名杰出的以色列格斗术教练，如何教授一节受欢迎的以色列格斗术课程，以及以色列格斗术的教学结构。此外，本书还对民用、军用、警用以色列格斗术的基本技术及教学进行了讲解。
本书适合以色列格斗术爱好者及教练使用。 -
作者介绍
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目录
致谢
前言
1 以色列格斗术的历史及以色列格斗术协会
2 以色列格斗术的原则
3 如何成为一名优秀的以色列格斗术教练
3.1 教师的教学辅助工具
3.2 以色列格斗术教练的站位
3.3 节奏与速度或通用语言
4 一堂优秀的以色列格斗术课程是怎样的
5 以色列格斗术的教学结构
5.1 课堂基本结构
5.2 良好的规划是一切的基础
5.3 以色列格斗术课程所需的设备
6 技巧、入门知识及要点
6.1 攻击的距离—时间线
6.2 战术心态—战略行为
6.3 接触格斗—身体攻击
6.4 威胁情景和武装攻击
6.5 来自多名攻击者的多重攻击
6.6 保护你爱的人—保护自己和他人
7 针对特殊使用者及特殊用途的以色列格斗术
7.1 针对儿童和青少年的以色列格斗术
7.2 针对女性的以色列格斗术
7.3 针对残障人士的以色列格斗术
7.4 定制的以色列格斗术—改编式以色列格斗术练习
8 创新以色列格斗术的教学思想
9 补充运动以及将学生当成客户、同事或朋友
10 军用以色列格斗术——军用近战
10.1 基础练习
10.2 军用以色列格斗术的教学准备
10.3 迈克·迪尔—心态决定一切
11 执法型以色列格斗术——值勤时的自我防卫
11.1 通过实践指导完成培训
11.2 基础练习
11.3 技术案例
11.4 救援人员的自我防卫
12 培训方案与教学结合
图片来源
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