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内容大纲
特种部队一直都是军队中的绝对精锐,以色列格斗术又称马伽术,是以色列特种部队的格斗训练体系,是美国FBI的必修课,也是格斗界公认的集实用、全面、易学、易练于一身的优秀综合防卫技术。
《格斗图解系列》图书中的《以色列格斗术——徒手格斗》《以色列格斗术——器械格斗》《以色列格斗术——擒拿与解脱》,通过3000余张真人实拍动作分解演示,详尽讲解了以色列格斗术中的徒手格斗技法,使用军警器械和日常用品的格斗技法,进攻、投摔、防守反击等解脱与擒拿技法,使学习者能够迅速掌握360度制敌与防御的要诀。
《以色列格斗术——徒手格斗》《以色列格斗术——器械格斗》《以色列格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发,内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳,为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色,列格斗的精髓。
《以色列格斗术--徒手格斗/格斗图解系列》由格斗图解系列编写组编。 -
作者介绍
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目录
第一部分 基础知识
一、以色列特种部队简介
(一)发展与任务
(二)组成与训练
二、以色列特种部队格斗
(一)格斗特点
(二)格斗理念
(三)格斗“5秒”理论
(四)格斗原则
第二部分 徒手格斗技法篇
一、基础技法
(一)格斗姿态
(二)距离与空间
(三)武器与目标
(四)步法与移动
(五)跌扑与翻滚
(六)起身与站立
二、进攻技法
(一)上肢进攻技术
(二)下肢进攻技术
(三)地面进攻技术
(四)其他进攻技术
三、投摔技法
(一)抄腿摔
(二)抱缠摔
(三)踢跘摔
四、防御技法
(一)躲闪防御技术
(二)接触防御技术
(三)投摔防御技术
(四)地面防御与逃脱技术
五、防守反击技法
(一)抵御上肢攻击的防守反击技术
(二)抵御下肢攻击的防守反击技术
(三)抵御被迫倒地被控的防守反击技术
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