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内容大纲
特种部队一直都是军队中的绝对精锐,以色列格斗术又称马伽术,是以色列特种部队的格斗训练体系,是美国FBI的必修课,也是格斗界公认的集实用、全面、易学、易练于一身的优秀综合防卫技术。
《格斗图解系列》图书中的《以色列格斗术——徒手格斗》《以色列格斗术——器械格斗》《以色列格斗术——擒拿与解脱》,通过3000余张真人实拍动作分解演示,详尽讲解了以色列格斗术中的徒手格斗技法,使用军警器械和日常用品的格斗技法,进攻、投摔、防守反击等解脱与擒拿技法,使学习者能够迅速掌握360度制敌与防御的要诀。
《以色列格斗术——徒手格斗》《以色列格斗术——器械格斗》《以色列格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发,内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳,为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色列格斗的精髓。
本书是《以色列格斗术--擒拿与解脱》,由孟进蓬、刘唱、张巍主编。 -
作者介绍
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目录
第一部分 基础知识
一、以色列特种部队简介
(一)发展与任务
(二)组成与训练
二、以色列特种部队格斗训练
(一)格斗的训练阶段
(二)格斗的体能训练
(三)格斗的心理训练
第二部分 擒拿与解脱技法
一、擒拿控制技术
1对头颈部的擒拿控制与降服
2对上肢的擒拿控制与降服
3对下肢的擒拿控制与降服
4地面擒拿控制与降服
5综合擒拿控制与降服
二、擒拿解脱降服技术
1抵御抓扯头发的擒拿解脱与降服
2抵御掐窒脖颈的擒拿解脱与降服
3抵御圈扼脖颈的擒拿解脱与降服
4抵御抓扯手臂的擒拿解脱与降服
5抵御抓扯胸襟的擒拿解脱与降服
6抵御抓扯肩背的擒拿解脱与降服
7抵御熊抱的擒拿解脱与降服
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