- 认知天性(让学习轻而易举的心理学规律)
- - 作者：(美)彼得·C.布朗//亨利·L.罗迪格三世//马克·A.麦克丹尼尔|译者:邓峰
  - 出版社：中信
  - ISBN：9787508694672
  - 出版日期：2018/09/01
  - 页数：302
- 售价：23.2

内容大纲
彼得·C.布朗、亨利·L.罗迪格三世、马克·A.麦克丹尼尔著的《认知天性(让学习轻而易举的心理学规律)》是一本认知科学和心理学著作。本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间，首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系，透彻解读人类普遍的学习过程规律。根据脑神经科学研究成果，推导出的最有利于大脑的简单学习法则。本书揭露了学习领域的终极真理：为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型；只需1次自测，一周后回忆率从28%跃迁为39%；知识是平面的，复合型知识是立体的；哪些“良性干扰”能提升学习效果；别在无法克服的学习困难上浪费时间；如何打造适合自己的心智模型；掌握几个适合自己的记忆技巧事半功倍……
作者介绍
目录
推荐序一
推荐序二
前言
1  学习是挑战天性的必修课
  天性懒惰孕育了认知规律和心智模型
  科学“照妖镜”下的学习方法
  知识多不等于学习力强
  考试是最有效的学习策略之一
  小结
2  学习的本质：知识链和记忆结
  知识最终将变成条件反射
  自我检测：给知识链打上记忆结
  只需1次自测，一周后回忆率
  从28%跃迁为39%
  如何成为一名主动学习者
  为何学习越轻松，效果越不好
  小结
3  “后刻意练习”时代的到来
  频繁的集中练习只会产生短期记忆
  间隔练习使知识存储得更牢固
  穿插练习有助于长期记忆
  多样化练习促进知识的活学活用
  善用练习组合，带来成长性思维
  知识是平面的，复合型知识是立体的
  关于练习的几条普适性原则
  小结
4  知识的“滚雪球”效应
  学习的三个关键步骤
  欲求新知，先忘旧事
  越容易想起，越不容易记住
  学习中必须要做哪些“努力
  这些“良性干扰”能提升学习效果
  化解因失败带来的焦虑感
  创造性源于不设限的学习
  别在无法克服的困难上浪费时间
  小结
5  打造适合自己的心智模型
  没头脑的机制1和爱自省的机制2
  学习时避免错觉和记忆扭曲
  打造适合自己的心智模型
  你无法从不擅长的事情里学到知识
  实践和测验才能暴露学习漏洞
6  选择适合自己的学习风格
  主动学习能制造掌控感
  你是分析型、创新型还是实践型思维？
  学不好的领域暴露了你的能力结构
  用搭积木的方法构建知识
  有人喜欢看说明书，有人喜欢动手试错
  小结
7  终身学习者基本的基本

  双胞胎的认知能力也会天差地别
  性格、求知欲和家庭条件对学习的影响
  脑力训练可以提升学习自信
  想要终身成长，请像专家一样思考
  学习执行力比学习技巧更重要
  掌握几个适合自己的记忆方法
  小结
8  写给大家的学习策略
  给学生的学习策略
  给职场人士的学习策略
  给教师的学习策略
  给培训者的学习策略
  小结
注释
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致谢

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