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内容大纲
斯瓦特玛拉摩著的这本《哈达瑜伽之光》是众多梵文哈达瑜伽经典中最完整、最系统的独特著作。本书不仅准确地翻译并详细注释了哈达瑜伽的“体位法”“调息法”“身印”“三摩地”四支共389节经文，清晰阐述了哈达瑜伽的技术精髓和要点，更揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大精深的哲学和文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式，抵达瑜伽至高的三摩地境界。我们有理由相信，所有瑜伽爱好者都会从中得到极大的精神滋养和指导。 -
作者介绍
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目录
导论 G.S.萨海 S.夏尔马
《哈达瑜伽之光》经文及注释
第一章 体位法
第二章 调息法
第三章 身印
第四章 三摩地
附录
第五章 瑜伽治疗
译后记王志成
增订版后记
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