- 不要活得太完美
- - 作者：(韩)慧敏|译者:盛辉
  - 出版社：中信
  - ISBN：9787508688312
  - 出版日期：2018/12/01
  - 页数：251
- 售价：16.8

内容大纲
在世界上具有广泛影响力的心灵疗愈导师慧敏师父，用既具体又简单的话语给出补药般的生活箴言。我们的内心并非只有不完美的部分，对于不足的部分要用温暖慈悲的视线关注，这次的作品就像妈妈用慈爱的眼神注视着自己的孩子一样，帮助我们审视自身，察觉自己的本性。慧敏著的《不要活得太完美》是写给那些只看别人眼色而忘记了自己内心呼声的人、那些因受过伤害而痛苦的人、那些受到挫折后需要勇气的人、那些想要了解自己内心和人类本性的人，这本书将成为这些人在寒冷冬天里温暖的指路灯。
作者介绍
慧敏，在世界上具有广泛影响力的禅宗佛教教师和作家。获哈佛大学比较宗教学硕士学位、普林斯顿大学宗教学博士学位，并在美国马萨诸塞州的汉普郡学院教授过7年的宗教学。就读于哈佛大学时决定出家，2000年春天在海印寺接受了沙弥戒，2008年在直指寺接受了比丘戒最终成为了曹溪宗（韩国禅宗的统称）僧侣。慧敏常借助共鸣而非训诫的话语来解说生活的困境。怀着“独自修道有何为，不如与众同福”的想法，他在脸书、推特上与100多万网友沟通，他的文章以惊人的速度被转发，他被《华尔街日报》称赞为“灵魂的导师。心灵的道友”，被美国《精神与健康》期刊誉为“未来20年内十大精神领袖之一”，获得了“世界青年领袖”的荣誉称号。他创作的《人生那么长，停一下又何妨》被翻译为30多种语言，《不要活得太完美》至今已畅销400多万册，被众多读者所推崇。
目录
1.自爱篇：宛如母亲守护唯一的孩子
  不要太委屈自己
  你的存在就已足够
2.关系篇：如同能够相互映照的两个满月
  源自禅房的领悟
  掌控遗憾情绪
3.共鸣篇：若爱便坚持
  阳光般的拥抱
  倾听是爱的表现
4.勇气篇：宛如黑暗之光
  至亲爱的年轻朋友们
  适逢人生第一次失败之时
5.亲人篇：我的爱和心中的伤痛
  “妈妈，我非常爱您”
  对于理解父亲
6.治疗篇：与怜悯的眼神相遇
  当遇到难以原谅的人
  师父，我的内心忧郁而寂寞
7.本性篇：静谧中醒悟的心
  醒悟的现在是心之故乡
  “您就像菩萨”
8.包容篇：允许做回真正的自己
  请允许自己难过
  当即使努力情况也没有好转的时候
致慧敏大师的信

内容大纲

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