- 大学生心理健康与咨询(高等院校素质教育通选课教材)
- - 作者：编者:姚萍
  - 出版社：北京大学
  - ISBN：9787301158586
  - 出版日期：2010/09/01
  - 页数：256
- 售价：15.2

内容大纲
姚萍编著的《大学生心理健康与咨询(高等院校素质教育通选课教材)》的内容涵盖大学生在成长过程中要面对的基本心理问题，如大学生的环境适应、人际交往、恋爱、自我意识、职业发展、情绪调节、压力应对等。本书结合心理学的理论和知识分析大学生常见的心理现象，帮助太学生学习如何维护自己的心理健康；运用案例分析、思考题、小练习等多种方式促进学生实际应用心理学知识的能力。本书运用通俗的语言，使用贴近大学生心理和生活的实例，让大学生掌握为人处世的基本技巧和心理健康有关的基本常识。
作者介绍
目录
1  心理健康概述
  一、什么是心理健康
  二、什么是心理异常
  三、大学生常见的心理健康问题
  四、影响心理健康的因素
  五、保持心理健康的方式
2  适者生存——大学生的环境适应
  一、环境与适应
  二、大学环境与角色变化
  三、对新环境的适应策略
  四、环境适应中的常见问题
3  学业成就与心理健康
  一、大学生的学习与心理健康
  二、学什么——学习的内容
  三、怎么学——学习能力的培养
  四、为什么学——学习动机
  五、学习的困惑——与学习有关的心理问题
4  每个人都是大陆的一片——大学生的人际关系与心理健康
  一、从“人生若只如初见”说起：人际关系及其影响因素
  二、莘莘学子心，心有千千结：大学生人际交往的特点和常见困扰
  三、相识易，相处难：人际冲突与人际沟通
  四、见招拆招：建立良好人际关系的原则和技巧
5  执谁之手——大学生的恋爱心理
  一、什么是爱情，爱情是什么？——心理学视角下的爱情
  二、爱与愁——大学生恋爱中的常见困扰
  三、提高自己的“爱商”——培养健康的恋爱心理
6  大学生的性心理健康
  一、性是什么？
  二、心理学视角中的性
  三、大学生常见的性心理困扰
  四、性心理问题的处理原则
7  认识你自己——大学生的自我意识与心理健康
  一、大学生自我意识的发展
  二、大学生常见的与自我意识有关的心理问题
  三、塑造健全的自我意识
8  职业发展与规划
  一、大学生职业生涯规划
  二、大学生择业的心理问题
  三、大学生职业指导
9  情绪与心理健康
  一、情绪概述
  二、情绪的认知理论
  三、大学生常见的情绪问题
  四、情绪的控制与调节
10  与压力握手——压力与心理健康
  一、撩开压力的“面纱”——压力概述
  二、遭遇压力之后：压力的反应
  三、从“量变”到“质变”：压力与健康
  四、与压力握手——压力的自我管理和调适
11  心理障碍与防治

  一、心理障碍概述
  二、心理障碍分类描述
  三、心理障碍的防治
12  走出困境——求助与心理咨询
  一、大学生的求助心理
  二、专业帮助——心理咨询与心理治疗
参考文献

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