内容大纲
这本书中的泰式按摩技术不仅糅合了泰国各个地区的按摩手法，同时结合经络理论和穴位按摩技巧，玛利亚·梅尔卡蒂女士称其为“泰式身体保健”。这是一套细腻复杂、从容有序的流程，包含 150 多种手法。按摩流程从脚部开始，遵循仰卧位→侧卧位→俯卧位→坐位的顺序，施以按压、拉伸和扭转等动作，满足我们的身体对触摸、倾听、安抚和健康的呼唤。
泰式身体保健主要用于预防和缓解疼痛，本书针对每种常见疼痛都列出了最为有效的按摩手法。同时，本书设计了“初学者课程”，以便让初学者在学习所有的高级手法之前能够掌握特定手法。总之，这本极佳的自学教材与参考读本将帮助我们认识到：“追求健康，应当是寻求生活中方方面面的平衡。”
作者介绍
目录
导论
1  肌肉
  主要穴位
2  泰式按摩的作用机制
3  泰式身体保健课程
  第一课  脚部
  第二课  脚部&腿部
  第三课  腿部&背部
  第四课  胸部&腹部
  第五课  手臂、手部、颈部&面部
  第六课  侧卧位
  第七课  俯卧位（面部朝下）
  第八课  坐位
4  针对性按摩
  舒缓疼痛
  初学者课程

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