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内容大纲
近些年来,情商越来越为人所熟知,也有更多的人意识到情商对于人生的重要作用。对于孩子而言,只一味地学习是远远不够的,也许高智商会让孩子掌握更多的知识和技能,但是高情商却决定了孩子拥有幸福快乐的人生。
本书针对提升孩子的情商,再结合心理学的相关知识,进行了详细阐述。指导父母应该从哪些方面培养孩子的情商,以及怎么做,才对提升孩子的情商事半功倍。此外,本书还结合孩子的身心发展特点,有的放矢地提出培养和提升情商的注意事项,相信一定会对父母教养孩子大有裨益。 -
作者介绍
彭清清,中科院心理研究所硕士(婚姻家庭与亲子教育专业),深圳市礼仪文化促进会创始副会长,中科院国际组织后备人才培训班国际礼仪课程主讲,IPA国际注册礼仪师资认证专家组核心导师、评委,全国专业人才库礼仪专家委员会委员,中央党校行政管理培训中心特邀公务礼仪课程讲师,亚洲航空发展研究会研究员。 -
目录
第01章 情商是人的综合素养,拥有高情商的孩子更健康
情商关乎孩子一生的发展
孩子的学习成绩并非完全取决于智商
调节好情绪,提升孩子的情商
大脑发育好,才有高情商
身心健康的孩子拥有高情商
第02章 低情商束缚孩子的发展,看准低情商,有的放矢地解决问题
急躁,让一切变得一团糟
彬彬有礼,才能收获友谊
培养孩子的责任心
孩子不是小霸王,要谦逊有礼
让孩子学会同情他人
帮助孩子远离抱怨
叛逆的孩子最爱唱反调
第03章 高情商的孩子人生如虎添翼,洞察高情商的表现
自律力,是孩子走向成功的第一步
一杯牛奶的故事
宽容他人,就是宽宥自己
保持冷静,才能避免迷失自己
专注力,是成功的基石
强烈的好奇心,让孩子畅行人生之路
学会感恩,珍惜生命赐予的一切
第04章 自信情商提升:孩子内心强大,人生无所畏惧
充满自信,远离自卑
每个人都是被上帝咬过一口的苹果
自信,不是自负
让自信唱响心中的希望之歌
相信自己,才能找回自信
第05章 自我认知情商:培养孩子自我意识,让孩子爱自己
提升孩子的自我保护意识062爱自己,才能爱世界
逆境只是人生的“试金石”
学会独处,忠于自己的内心
让自己成为正能量场
第06章 危险认知情商:危险无处不在,教会孩子勇敢说“不”
不要害怕拒绝
独立,让孩子充满拒绝的自信
拒绝的方式有很多种
远离诱惑,避免误入人生的雷区
尊重自己,就是不盲目迁就他人
第07章 语言情商提升:培养孩子自我表达的能力
学会使用肢体语言
思维有条有理,说话井井有条
高情商,助力孩子即兴演讲
演讲前,要做好充分准备
学会倾听,才能让沟通更顺畅
积累素材,让沟通底蕴丰厚
第08章 社交情商提升:好人缘要有好口才,培养孩子的社交能力
设身处地为他人着想
幽默,是人与人相处的润滑剂
学会赞美,赢得他人喜爱
学会示弱,以退为进
如何安慰他人
第09章 情绪情商提升:培养情绪管理能力,让孩子驾驭情绪野马
有的时候,需要转移注意力
学会倾诉,让心从不孤独寂寞
生气是用别人的错误惩罚自己
不抑郁,让心底阳光普照
控制脱缰的情绪野马
第10章 心态情商提升:我的人生我做主,提升孩子自我调节的能力
管理好情绪,才能让心灵放飞
好心态,成就积极人生
学会宣泄,人生不压抑
放弃,也是一种得到
接纳,而不要排斥不良情绪
列一张隔离清单,汲取正面的心理暗示
第11章 压力情商提升:压力如影随形,培养孩子的抗压能力
学会目标分解,一步一个脚印
把压力转化为动力
比赛并非只有赢的结果
你的焦虑其实毫无意义
调节好自己,迎风而上
第12章 思维情商提升:视野决定人生,让孩子拥有与众不同的人生
学习成绩并不是最重要的
开拓创新,是人生的必备品质
思想决定命运
有好创意,也要立即展开行动
换个思维,你会豁然开朗
和知识相比,想象力更重要
第13章 心理素质提升:挫折是人生的“试金石”,培养孩子的抗挫折能力
提升心理素质,坦然面对人生
决定心理素质的诸多因素
积极地面对自我,增强心理素质
直面恐惧,让自己无所畏惧
常怀空杯心态,人生日日更新
第14章 快乐情商提升:赠人玫瑰,手有余香,让人生笑容相伴
面带微笑,愉悦自己和他人
远离烦恼,拥有快乐的心境
充满正能量,同化身边的人
有的时候,你需要一些阿Q精神
假装快乐,就会真的给你带来快乐
知足常乐,知足才能更快乐
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