- 时间力
- - 作者：(日)知琳|译者:陶芸//王晓婷
  - 出版社：天津人民
  - ISBN：9787201148304
  - 出版日期：2019/06/01
  - 页数：235
- 售价：19.96

内容大纲
这不仅仅是一本关于时间管理的书，更是一本告诉我们如何生活的书。面对忙碌甚至一团糟的生活，如何选择高效的工具和方法，这是节省时间的智慧；如何执行自己的选择，高效地完成目标，这是掌控时间的能力。时间管理的“灵魂”不在于管理，而在于自己，提高自己的“时间力”，才是真正地掌握了人生。
愿你摆脱时间的枷锁，从这本书开始全新的旅程，拥有美好人生。
作者介绍
知琳，日本关西人，曾留学美国攻读研究生，先后任职于日本证券公司和外企，深谙日本工作文化，对时间管理有独到的见解。创建博客“知琳日记”，解读社会热点，累计点击超过1亿，创造了日本屈指可数的纪录。另著有《用自己的头脑思考》《学会掌握商机》等畅销书，累计发行达30万册。
目录
引言你到底在忙什么
  加班多到极限的管理职位——正树
  工作繁重又要带娃的妈妈——惠子
  不停打工的自由职业者——阳子
  员工越来越多，但业绩越来越差的焦虑企业家——勇二
  你到底在忙什么？
1 为什么要学会掌控时间
  效能与生活息息相关
  如何更有效地活用时间
  最大限度地利用每一分空闲时间
  把时间花在能获得足够回报的地方
  让金钱的使用效能变得更高
  以少的劳动力换取最高收益
  不要让工作价值变成负值
  选择高效能的工具
  不浪费时间，不仅是对自己，也是对别人
  如何更有效地活用资源
  学会正确管理自己的人生，不断给人生加速
2 当有正确目标时，你的努力才会发光发亮
  把握好生活的节奏，拥有张弛有度的人生
  如何利用有限的时间高效做事
  做过的很多事情，将来都会互相关联
  提高效能的正确方法是什么
3 如何更加“聪明”而不是更加“努力”地工作
  尝试改变自己的工作方式
  拒绝加班
  时间碎片化，如何更高效地工作
  人工智能时代将来临
  从繁忙的生活中解放出来
4 时间很贵，谁都不应浪费
  将时间和金钱可视化
  如何利用时间和金钱，让人生更有价值
  To Do List（待办事项清单）：时间管理的利器
5 真正优秀的人都是能掌控自己时间的人
  目的不同，提高效能的方式也不同
  搞清楚自己最想获得的价值
  懂得自己真正想要什么，是一个人最大的能力
  比起想做的事，人更应该去做能做到的事
6 改变你的时间管理方式
  掌握高效的学习方法
  学会压缩时间
  不是没有时间，而是如何更好地利用时间
  限制Input（投入）的五种方法
  一、限制每天的工作时间
  二、决定每项工作所需的时间
  三、在忙起来之前安排休假计划
  四、确保有大量的空闲时间
  五、将工作以外的事也写进日程表
  减少时间的投入
7 聪明人要远离琐碎, 保持焦点

  避免什么都做
  没有人是万能的
  改变“一个人应该负责所有事情”的价值观
  减少时间浪费的四种方法
  一、做自己力所能及的事
  二、学会选择“放弃”
  三、选对努力的领域
  四、给时间记账
  不要在不重要的事上浪费时间
8 掌控时间的人，才配拥有好的生活
  让科技产品成为省时帮手
  有些高科技你不用就浪费了
  减少人生中被浪费掉的时间
  比起拼命努力，想出获得高成果的方法更重要
  摆脱只靠投入时间才能完成的工作
  改变休假制度
  利用团队合作的力量
  把时间花在有意义的事情上
终章做想做的事，过想要的生活
  更加优秀的男人——正树
  轻松愉悦的母亲——惠子
  在老挝度假的阳子
  以世界为目标的勇二
  人生的馈赠

内容大纲

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