- 第一次做妈妈
- - 作者：(英)霍莉·史密斯|译者:汪莹
  - 出版社：中国友谊
  - ISBN：9787505746855
  - 出版日期：2019/07/01
  - 页数：287
- 售价：18

内容大纲
对第一次做妈妈的女性来说，如何照顾孩子，如何照顾好自己，如何面对新生活，是一系列难题。
《第一次做妈妈》将从你成为新手妈妈的第一天开始，为你排忧解难，并提供一系列实用建议。从如何选购宝宝用品、如何护理宝宝、如何正确喂养、帮助宝宝睡眠开始，到关心妈妈自身的产后身体恢复、产后心理健康，再到夫妻和谐生活、工作与家庭兼顾，无所不包。帮助新手妈妈们免去弯路，从第一次开始，以最好的状态做妈妈。
作者介绍
目录
第一部  初为人母
  第一章  宝宝必备用品
    宝宝衣物用品
    宝宝尿布用品
    宝宝寝具用品
    宝宝喂养用品
    宝宝出行用品
    卫生和洗浴用品
    其他物品
    现在不需要，但是以后需要的物品
  第二章  宝宝出生前几周
    你何时才能出院回家
    早期喂奶
    残酷的现实
    何时才能出门活动
    如何安排来访客人
    请人帮忙带孩子
    产后护理服务
    新生儿筛查
    新生儿的睡眠
    宝宝为什么哭
    新生儿的特点
    尽量享受这段时光
第二部  照顾宝宝
  第三章  宝宝生活护理
    应该怎样抱宝宝
    怎样给宝宝换尿布
    宝宝日常清洁
    如何处理头痂
    怎样给宝宝剪指甲
    安抚奶嘴和其他安抚物品
  第四章  宝宝喂养知识
    如何判断母乳是否充足
    哺乳期内的妈妈应该怎样照顾自己
    在公共场合喂奶
    哺乳疼痛应该怎么办
    哺乳遇到问题时，应寻求帮助
    挤奶必备知识
    如何从母乳过渡到奶瓶
    配方奶喂养知识
    宝宝吐奶怎么办
    什么时候开始添加辅食
    添加辅食的顺序和方法
  第五章  宝宝的睡眠
    为什么宝宝睡眠时间长
    为什么宝宝起夜次数多
    宝宝的睡眠安全
    和宝宝同睡一张床
    帮助宝宝在白天睡觉
    如何帮助宝宝睡整晚觉

    怎样改善宝宝的睡眠
    睡前程序至关重要
    3个月是一个转折点
    增加进食量有用吗
    撤销夜间服务
    睡眠训练
    早醒的问题
  第六章  宝宝生长发育
    如何促进宝宝的生长发育
    如果家长担心宝宝发育落后，应该怎么办
    分离焦虑
  第七章  健康和安全
    宝宝肠绞痛应该怎么办
    宝宝身体健康
    疫苗
    大便问题
    尿布疹
    体位性扁平颅或扁头症
    出牙
    让家里变得更安全
第三部  关爱自己
  第八章  产后身体恢复
    产后阵痛
    排恶露
    阴道和会阴处
    剖腹产
    膀胱和肠道
    松弛的肚皮
    妊娠纹
    乳房下垂
    后背疼
    产后检查
    适应新体形
    恢复身材
  第九章  产后心理健康
    难产
    应付混乱的生活
    产后焦虑
    接收正确的建议
    当妈后总是觉得疲劳怎么办
    产后抑郁症
    克服倦怠，战胜孤独
    曾经的我去哪里了
  第十章  夫妻感情和性生活
    夫妻感情发生变化
    他的感受同等重要
    保持爱情的活力
    计划生育
    为人父母之后的爱情
  第十一章  重返工作岗位

    权衡利弊
    内疚感
    重回原单位上班
    如果申请被拒了，应怎么办
    如果不想回原单位上班应怎么办
    从头再来
    找到最适合的看护人员
    看护孩子的主要方式
    为上班做好准备
    克服心中的胆怯
    回去上班以后
    你们成功了
实用的联系方式

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