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内容大纲
孩子的专注力不强,是很多家长头疼的问题。其实,孩子的专注力,完全是可以培养出来的。《如何培养孩子的专注力》为培养孩子的专注力提出了几点建议:首先家长应从孩子缺乏专注力的原因入手,通过培养孩子的时间管理能力、情绪管理能力开始,使孩子集中注意力、提高记忆力,从而更好地提高专注力,提高学习能力。帮助孩子更专注于生活与学习,拓展多样化思维,学会高效做事。 -
作者介绍
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目录
第1章 提高孩子专注力关键步骤1:找出注意力缺失原因
没有兴趣,就没有专注力
“讨厌老师”,真的只是借口吗
毫无纪律意识,影响自己与他人
错误的态度无法养成正确的习惯
为什么外面的世界那么有吸引力
别让负面情绪毁了孩子的专注力
方法比努力更重要
第2章 提高孩子专注力关键步骤2:从兴趣开始
引导孩子爱上学习,不断加强专注力
诱发求知欲,让孩子对学习充满热情
让孩子自主制订目标,他会更具能动性
营造最佳环境,陪孩子一起学习
不吝啬赞扬,帮助孩子找回自信
转变观念,训练孩子的多样化思维
教会孩子专注于课堂,有效训练专注力
第3章 提高孩子专注力关键步骤3:培养孩子的时间管理能力
珍惜时间之前,首先要明白时间的宝贵
适当放手,给孩子自主计划的机会
碎片化时间有时候更有效率
好好休息,也是提升专注力的有效渠道
教会孩子分清轻重缓急,有效提升时间管理能力
帮助孩子戒掉拖延症
一心二用,才是专注力的杀手
和孩子一起培养遵循时间的习惯
第4章 打开专注力开关,提升孩子学习力
课后练习更重要,引导孩子专注练习
让阅读成为孩子成长的一部分
鼓励孩子大声朗读,更能提升专注力
陪孩子一起运动,共同增加专注力
通过听力锻炼,他会更加集中注意力
教会孩子认真观察,从内而外提升专注力
小游戏也能改善孩子的专注力
第5章 掌握了课堂专注力就是掌握了学习力
重塑孩子学习观念,掌握课堂时间
掌握专注力的重点:抓住课堂前五分钟
孩子无法专注时,跟随老师才是正确的思路
教孩子勇敢表达意见,更能提升专注力
改变思考模式,教孩子适当跳过
专注力提升有效途径:学会记录课堂笔记
鼓励孩子积极预习,全面提升课堂专注力
第6章 掌握课后练习技巧,全面提升孩子学习专注力
让孩子学会做准备工作,事半功倍
在分享中学习,学习更高效
动笔之前先动脑,成就高效学习效率
设定小目标,让孩子每段时间都专注
劳逸结合,效率翻倍
给予适当奖励,调动孩子积极性
和孩子紧密沟通,了解他为什么拒绝学习
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