- 轻松吃对第一口辅食
- - 作者：编者:李宁
  - 出版社：轻工
  - ISBN：9787518424726
  - 出版日期：2019/08/01
  - 页数：208
- 售价：19.92

内容大纲
本书主要针对0～3岁宝宝，遵循科学、贴近生活的原则，介绍逐月添加辅食攻略，妈妈们遇到常见问题的应对方法以及一周辅食参考，并配色彩丰富的插图。父母是宝宝最好的营养师，让宝宝远离疾病，健康成长。
作者介绍
李宁，北京协和医院营养专家，全国妇联项目专家组成员。北京协和医院营养专家、中国协和医科大学老师、全国妇联”心系好儿童”项目专家组成员，对妊娠高血压、糖尿病、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗及指导经验丰富。参与《现代临床营养学》等多部专著和《食物是优选的医药》等科普著作的编写，主编了《高血压吃对不吃错》《专家指导高血脂食谱》等书，在《健康报》《保健时报》等报刊上发表科普短文数十篇，多次在中央人民广播电台、中央电视台生活栏目担任嘉宾，进行营养知识科普宣教。
目录
一看就懂
宝宝辅食添加进程
宝宝各阶段辅食软硬度
宝宝各阶段辅食推荐食材
一眼看出不同食材的量
必备的省时省力工具
掌握技巧，辅食轻松做
第1章  辅食添加，网络热搜问题全解答
  热搜词  添加时间
    什么时候开始添加辅食？
  热搜词  买辅食做辅食
    辅食是做还是买？
  热搜词  第一次添加辅食
    第一次怎么添加辅食？
  热搜词  辅食和母乳的顺序
    先喝奶还是先吃辅食？
  热搜词  蛋黄米粉
    先加鸡蛋黄还是先加米粉？
  热搜词  冲米粉
    能用骨头汤或果汁冲米粉吗？
  热搜词  辅食形状
    辅食是不是越细碎越好？
  热搜词  辅食加不加盐
    1岁前辅食不加盐，能满足宝宝对钠和碘的需求吗？
  热搜词  食物过敏
    如何发现孩子是否辅食过敏？
  热搜词  用奶瓶用勺子
    喂辅食用奶瓶还是用勺子？
  热搜词  不爱吃菜
    宝宝不爱吃蔬菜怎么办？
  热搜词  不爱吃奶
    添加辅食后宝宝不爱吃奶怎么办？
  热搜词  吃得少
    别家宝宝比自家娃吃得多，怎么办？
第2章  7月龄辅食添加，从富含铁的泥糊状食物开始
  轻松添加辅食攻略
  妈妈们遇到的问题及应对
  宝宝一周辅食举例
    第1周  推荐食材  菠菜  南瓜  大米  香蕉
      富铁婴儿米粉
      米糊
      南瓜米糊
      菠菜米糊
    第2周  推荐食材  圆白菜  小米  胡萝卜  苹果
      圆白菜米糊
      苹果米糊
      小米糊
      胡萝卜小米糊
    第3周  推荐食材  西蓝花  土豆  鳕鱼  藕粉
      双花菜泥

      鳕鱼泥
      苹果藕粉羹
      蔬菜泥
    第4周  推荐食材  西葫芦  面粉  草莓  猪肝
      猪肝泥
      草莓香蕉酱
      西葫芦烂面条
第3章  8月龄可以加入蛋黄，尝试末状食物
  轻松添加辅食攻略
  妈妈们遇到的问题及应对
  宝宝一周辅食举例
    第1周  推荐食材  蛋黄  番茄  玉米  梨
      南瓜蛋黄泥
      蛋黄玉米羹
      什锦果泥
      番茄鳕鱼泥
  ……
第4章  9月龄来点面条，小颗粒食物提升咀嚼能力
第5章  10月龄自己用勺子吃，慢慢向大颗粒过渡
第6章  11月龄颗粒大点也不怕，宝宝饭量增大啦
第7章  12月龄适当增加食物硬度，可以尝试断夜奶
第8章  13～18月龄变化饮食结构，向成人饮食过渡
第9章  19～24月龄食材更丰富，可以加点零食和点心
第10章  25～36月龄变成小大人儿，可以全家吃饭了
第11章  特效功能食谱，让宝宝少生病、身体壮
附录
  中国0～3岁男女宝宝身长、体重百分位曲线图
  二类疫苗接种时间表

内容大纲

作者介绍

目录

同类热销排行榜

推荐书目