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内容大纲
一名国家奖学金获得者用自己和同学大学四年走过的弯路、犯过的错误、获得的感悟陪伴学弟学妹真正地读好大学四年！
本书主要围绕“入学和适应、读书和学习、社团和实践、生活和体验、友情和爱情、做人和做事、习惯和思维、考研和就业”等大学生绕不开的话题进行了详细解读。作者在书中结合自己和同学的百余例真实故事给即将进入大学的同学以及大学在读同学全面解读了真实的大学生活，以帮助读者在大学四年学有所成，不留遗憾！ -
作者介绍
安帅，北京信息科技大学在读研究生，大学四年曾担任班委、学生党支部委员等职务，获得“国家奖学金”“省级三好学生”“省级优秀毕业生”等荣誉称号。大学四年，他经历过逃课、失恋、迷茫，在取得成绩的同时也留下了遗憾。他对大学生活有感悟，有话说。 -
目录
第1章 入学和适应
1 而今迈步从头越：人生从这里重新开始
2 初来乍到：尽快适应你的新家
3 大学≠“高四”，大学≠技校
4 熟读学生手册：奖学金、助学金了解一下
5 大一为什么重要又关键？
6 给大学四年定下目标
7 苦四年还是苦四十年
8 小心“陷阱”：传销、替考、校园贷
第2章 读书和学习
1 “三座大山”：基础课、专业课、选修课
2 期末考试：六十分万岁还是拿奖学金
3 英语、计算机：必学的两项技能
4 官宣：科研项目、学术竞赛开始报名啦
5 理性考证，别盲从
6 转专业，双学位
7 每年听二十场讲座
8 读万卷书：你的气质里藏着你读过的书
9 看新闻、读报纸：了解国事、天下事
第3章 社团和实践
1 读大学：更要学会读“无字之书”
2 竞选班干部：问问自己的出发点是什么
3 学生会里的酸甜苦辣
4 社团：跟志同道合的人一起学习和玩耍
5 兼职：可“勤”工不可“减”学
6 实习：与就业相结合
7 社会调研：直面“未知”的社会
第4章 生活和体验
1 宿舍：休息的地方可能成为青春的“坟墓”
2 结交“两个朋友”：图书馆、运动场
3 逃课：大学四年绕不开的话题
4 打游戏、追剧、看视频：饭不吃、课不上、觉不睡
5 没有时间运动的同学，总会有时间生病
6 享受“独处”：成功路上的同学都是孤独的
7 旅行：精心策划还是说走就走
8 音乐：大学生活的“调味品”
9 投笔从戎：军营里的别样人生
10 充分利用八个寒暑假
第5章 友情和爱情
1 室友：生活在同一屋檐下的“亲人”
2 人至察则无徒
3 交友：要有自己的一套标准
4 父母、家人：是不是你努力奋斗的动力
5 爱他们，一件件小事即可
6 找你的辅导员促膝长谈
7 感谢大学里遇到的每一位老师
8 谈恋爱：“必修”还是“选修”
9 毕业季是不是分手季
第6章 做人和做事
1 德才兼备：大学四年追求的目标
2 成事者：不谋于众，不向困难妥协
3 学会感恩：用心留住大学四年的感动
4 靠谱：对一个大学生的最高评价
5 恶语伤人六月寒：管好自己的嘴巴
6 但行好事，莫问前程
7 非宁静无以致远
8 学会合作：单打独斗走不远
9 先给自己定一个小目标，比如……
第7章 习惯和思维
1 早睡早起，规律作息
2 自律：一个会让人感到可怕的习惯
3 学会记账，学会理财
4 管理时间：四年，每天都很重要
5 随时记录生活中的灵感
6 睡前自省十分钟
7 不找任何借口
8 永远把对手想象得比自己强大
9 培养“人脉”意识
10 世事洞明皆“学问”：学习从来都不只是在课堂上
第8章 考研和就业
1 大四：为前途拼了
2 择业：把就业和兴趣相结合
3 考研：又一个“高三”
4 漂洋过海去留学
5 考公务员：学而优则“仕”
6 企业offer：终于等到你
7 创业：是理智还是激情
8 毕业在即，从此踏上新征程
后记
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