- 渡过--我的知与行(精)
- - 作者：张进
  - 出版社：新星
  - ISBN：9787513337199
  - 出版日期：2019/10/01
  - 页数：213
- 售价：35.2

内容大纲
    这是作者历时八年的抗郁心得精髓，提出了对抑郁的完整认知框架，充满真知灼见，令人耳目一新，将对深受煎熬的精神疾病患者的治疗和心理救助起到积极作用。
    全书分三个部分：
    思维现场——独特深邃的抗郁总结；
    观察现场——和抑郁症患者零距离接触；
    生活现场——不为人知的人生历程通过镜头建立对世界的信任。
作者介绍
张进，1966年出生于江苏南京。毕业于南京大学中文系，中国人民大学研究生院新闻系新闻学硕士。媒体从业三十年，专注于突发事件、公共政策、“三农”问题等报道。曾供职于《工人日报》、《财经》杂志、财新传媒，是财新传媒创办人之一。 2012年突发抑郁，病愈后转向精神健康领域，陆续出版《渡过：抑郁症治愈笔记》、《渡过2》、《渡过3》。2015年创办“渡过”公众号，致力于传播知识，探索新型心理健康之路。 2018年2月，张进获“2017年中国心理学最具影响力50人”。 2019年2月，张进被评为“2018年中国最具口碑心理咨询师TOP50”。
目录
自序  知行合一
思维现场
  我对抑郁的完整认知框架
    抑郁是人体对于耗竭的消极自我调整
    药物治疗是对抑郁直接、硬性的矫正
    心理治疗的目标是解决内心冲突
    社会支持是药物治疗和心理治疗的组成部分
    走出抑郁，重在自救
    最深刻的治愈是人的整体提升
  陪伴渡过——关于“陪伴者计划”
    为什么需要陪伴者？
    陪伴者可以做什么？
    陪伴者和咨询师有什么不同？
观察现场
  斯人已去，江湖两忘
  层叠创伤
  “七个好朋友，住在我的身体里”
  一个“网瘾少年”的内心世界
  笑靥
  抑郁留守妇女，她们的苦痛和无奈
生活现场
  王平村矿的死亡
  太行山里的北京
  从塔里木到那曲
  从西宁到玉树
  失莫云记
  光与影的人生
  瞬间与永恒——关于摄影的哲思
后记  行者本色

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