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    • 再见敏感肌(健康皮肤养成指南)
      • 作者:编者:龚瀛琦
      • 出版社:中信
      • ISBN:9787521710175
      • 出版日期:2019/10/01
      • 页数:150
    • 售价:27.6
  • 内容大纲

        《清单》是一套“美好生活的实操手册”,传播讲科学、有品质的生活方式。每一期的主题都会针对一个具体的日常生活需求话题,提供跨领域的知识梳理、专业人士的经验分享、生活达人的真实故事和满足个性化需要的物品解决方案。
        本书是《清单》MOOK的首期,从人人都有可能遭遇的皮肤敏感问题切入,关注护肤的科学方法、实用知识和健康常识。
        全书共分四大内容板块:
        原因。介绍皮肤屏障的概念,以及日常生活中可能会导致皮肤从健康变敏感的不当行为,包括过度清洁、频繁敷面膜等。
        自救。系统、深入地介绍科学的基本护肤理念和方法,结合不同肤质的特点,科普修复皮肤屏障的思路、设计符合敏感时期的特殊护肤方案。
        进阶。进一步介绍功效性护肤品的知识、法规背景和历史渊源,同时给出一些超出日常护肤需求的针对性建议,建立“精准护肤”的理念。
        养成。从生活方式的角度,包括饮食、睡眠、消费习惯、生活习惯,来介绍它们和健康皮肤之间的关系。
        除了核心的知识科普内容外,还会有一些形式丰富的内容板块:真实故事、图片故事、数据信息图、专栏、互动等,加强可读性、产生共鸣感。
  • 作者介绍

  • 目录

    卷首语·人人都可能成为敏感肌
      数据图·全球和中国敏感肌比例
      留言区·关于敏感肌,我有话要说
      故事:我的激素脸治愈史
      故事:我把脸当实验田,自己折腾的自己救回来
    1  原因
      敏感的本质是皮肤屏障受损
      脸洗得太干净,可能害了你
      空气和光,看不见的环境伤害
      让皮肤科医生害怕的护肤品:面膜
      过度护肤,成分党的迷思
    2  自救
      拯救敏感前,你需要知道的事
      护肤基础:清洁
      护肤基础:保湿
      护肤基础:防晒
      痘痘肌的特殊护理
      经期、孕期、不同季节该如何护肤?
      常见刺激成分有哪些?
      光电技术的是与非
    3  进阶
      功效性护肤品图鉴
      药妆8问
      仿生脂质:模拟你的皮肤屏障
      重新认识植物提取物
      抗敏感从娃娃抓起
      敏感和皮肤病,有时很难区分
    4  养成
      20个护肤品营销谎言
      化妆品安全使用小知识
      吃得好,才能皮肤好
      关于健康生活的30个小纸条
      理想的一天
    梳妆台大检阅
    图片故事·简单就好
    故事:我这一辈子,都要和敏感相处
    故事:中国配方师
    精准护肤,从判断自己的肤质开始
    更适合中国人的敏感皮肤测试问卷
    评论区·我的奇葩敏感经历
    专栏
      科学就是正确的吗?
      出门不带敏感肌
      防晒霜的历史
      皮肤敏感别害怕,“激素脸”也能被治愈
    图片故事·脱敏
    参考文献、鸣谢

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