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内容大纲
是心理幻觉,还是世界的本来面目?从它被发现的第一天起,“墨菲定律”就一直让世人心神不宁!
为什么——
越是熟悉的就越有好感?
生活时刻都在变化,却总有人视而不见?
最初受到的刺激越强,以后的反应就越迟钝?
如果你担心某种情况发生,它就更有可能发生?
一本揭示人类潜在种种幽微心理的心理学通俗读物。 -
作者介绍
书鱼,知名知识分享类博主,心理学类畅销书作家。 参与编辑“中国网络文学好看榜”,任执行副主编。2018年任华语网络文学IP价值论坛执行副主编,参与”首届华语网络文学榜100”等项目。 -
目录
第一章 墨菲定律:小概率事件中,隐藏着不可忽视的人性
1.墨菲定律:越怕出问题,问题就越可能发生
2.帕金森定律:庸人占据高位时,组织就会陷入恶性循环
3.框架效应:表达方式不同,结果可能天差地别
4.安慰剂效应:信任和安心,和真正的治疗一样重要
5.路西法效应:极端环境之下,好人也会变成恶魔
第二章 刺猬法则:最好的相处之道,是彼此保持适度距离
1.刺猬法则:人人都需要一个适当的心理空间
2.沉没成本效应:错误既然无法挽回,就别再为之耿耿于怀
3.破窗效应:第一次伤害未被重视,第二次伤害会接踵而至
4.海格力斯效应:越是选择报复,仇恨就会越结越深
5.斯德哥尔摩效应:恐惧底线一旦被突破,就会选择屈从
第三章 卡瑞尔公式:别为可能做错的事情焦虑
1.卡瑞尔公式:接受最坏的,追求最好的
2.德西效应:过度的奖励往往适得其反
3.改宗效应:宁愿要一个反对者,也不要一百个赞同者
4.变化盲视效应:生活时刻都在变化,却总有人视而不见
第四章 贝尔效应:越厉害的人,越乐于分享
1.贝尔效应:一个优秀的团体背后,总有一个更优秀的推手
2.搭便车效应:好的激励不是平均主义
3.责任分散效应:冷眼旁观的实质,是责任太过分散
4.海潮效应:优秀的人之间总是互相吸引
第五章 名片效应:社会交往中的心理学效应
1.名片效应:所谓合适,大多是因为三观相似
2.聚光灯效应:你太在意的事情,或许别人并不在意
3.曝光效应:越是熟悉的,就越有好感
4.近因效应:离得越近,对事物的印象就越清晰
第六章 刻板效应:你所见的世界,未必就是真实的世界
1.刻板效应:只了解概况,容易以偏概全
2.首因效应:第一印象,往往决定成败
3.晕轮效应:一旦沉迷,就会选择性忽略
4.灰姑娘效应:所谓偏见,其实是人性的博弈
第七章 超限效应:留意你的言行,即使是善行也当适度
1.超限效应:刺激过度,反而会引发逆反
2.互惠定律:有所给予,才会有所获得
3.登门槛效应:开端一旦被突破,就会一发不可收拾
4.南风效应:看问题的角度,决定解决问题的思路
5.霍桑效应:深度沟通,需要良好的倾听和宣泄
第八章 蘑菇效应:学会和自己友好相处,是一辈子的事情
1.蘑菇效应:真正优秀的人,都懂得蛰伏的智慧
2.飞轮效应:越是不想做的,越应该优先去做
3.短板理论:最短的那块“木板”,决定你的人生
4.摩西奶奶效应:不去挖掘潜力,它就会自行泯灭
5.瓦拉赫效应:越不刻意强求,越能找到你所擅长的
第九章 投射效应:人际关系是一面镜子,映照的是我们的内心
1.投射效应:你的心里有什么,就会看到什么
2.棘轮效应:真正的成长,始于摆脱“舒适区”
3.答布效应:每个人都是生活的主演,也是生活的导演
4.巴纳姆效应:在理性与非理性之间,发现多面人性
5.延迟满足效应:能够抵制诱惑,是一种稀缺的能力
第十章 蔡加尼克效应:所谓突破,都是自我心智的突围
1.蔡加尼克效应:越是得不到满足,就越在意
2.穿针心理:既然摆脱不了压力,就和压力做朋友
3.酝酿效应:适当的暂停,反而让你事半功倍
4.瓦伦达效应:越是想成功,可能越是容易失败
5.罗森塔尔效应:积极的心理暗示,是最强大的力量
第十一章 马太效应:与众不同的见识,会积累成更大的优势
1.马太效应:要么颠覆自己,要么被别人颠覆
2.均值回归效应:事物的发展总是围绕着平均值波动
3.峰终定律:高峰期和结束时的感受,决定我们感受的强弱
4.耶克斯一多德森定律:过于急于求成,往往适得其反
5.蝴蝶效应:难以忽视的危机,总是源于不经意的小事件
第十二章 鸟笼效应:所有的改变,都源于潜意识中的另一个你
1.鸟笼效应:你的选择,总是被无意识主宰
2.从众效应:融入集体的同时,也会失去自我
3.期望定律:贴什么样的标签,就会造就什么样的人
4.贝勃规律:最初受到的刺激越强,以后的反应就越迟钝
5.窄化效应:眼睛看到的,未必是整个世界
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